Ребенок скрипит зубами во сне: причины и методики лечения, как с этим бороться

Нарушения сна как причина скрипа

Нарушения сна – частая причина бруксизма и таких патологий, как лунатизм, ночные кошмары, храп. Сам сон нарушается из-за неправильно организованного режима дня, когда ребёнок постоянно переутомляется, а потом не может расслабиться и настроиться на ночной отдых.

Кроху трудно уложить, ночью он часто просыпается, может вскрикивать и плакать. Также на качество и глубину сна влияет наличие стрессовых ситуаций.

При слабом гипертонусе возникает дискомфорт, легко снимаемый массажем, при умеренном и сильном бывают болезненные спазмы. Именно они провоцируют бруксизм. Выявить избыточное мышечное напряжение и нормализовать его помогут хирург и невролог.

Особенности бруксизма у детей

Ночной скрежет – не чисто детская проблема. Это явление возникает и у взрослых, но намного реже.

Скрипящий звук у ребёнка можно услышать не только ночью. Иногда проблема проявляется и в светлое время суток. Обычно приступ длится недолго, около 10 секунд.

Если симптом возникает время от времени, а состояние малыша не изменяется, родителям не стоит переживать. Если ребёнок часто и длительно скрипит зубами во сне, а утром раздражён, жалуется на головную боль, а так же в мышцах челюсти, это повод обратиться к специалисту.

Иногда родители могут не знать о симптоме, например, если ребёнок подрос и спит в другой комнате.

Требуют лечения приступы бруксизма, которые наблюдаются дольше месяца.


Требуют лечения приступы бруксизма, которые наблюдаются дольше месяца.

Неспецифическое лечение

Для предотвращения скрежета зубов родителям необходимо выстроить правильный режим дня ребенка. Продолжительность дневного и ночного сна должна соответствовать возрасту. В течение дня периоды активности следует сочетать с периодами спокойных игр. За два часа до ночного сна нужно исключить активные игры, просмотр телевизора. В это время можно занять ребенка чтением книг, собирание пазлов, рисованием. За 40-60 минут в комнате желательно приглушить свет и начать готовиться ко сну.

В течение дня, по возможности, ребенок должен больше времени проводить на свежем воздухе. Так достигается оптимальное обогащение головного мозга кислородом, восстановление нервных волокон периферической нервной системы.

Перед сном исключается употребление чая, шоколада и содержащих какао сладостей. Последний прием пищи желательно провести за час до укладывания.

Ребенку нужно уделять больше внимания. Особенно это касается переходных этапов в жизни малыша, таких как появление второго ребенка в семье, переезд в другой город, начало посещения детского дошкольного учреждения, смерть родственника или домашнего любимца. Если бруксизм возникает в период кризиса (кризиса первого года жизни, трех или семи лет), ребенку также необходимо больше внимания со стороны родственников.

При невритах невролог может назначить витамины группы B, успокаивающие чаи и травяные сборы, массаж и физиотерапию на область височно-нижнечелюстного сустава.

Лечение скрипа зубов у ребенка

Лечение бруксизма у детей требуется далеко не всегда. Оно зависит от причины, которая его вызывает, и от выраженности проблемы. Если ребенок скрипит зубами долго и много раз за ночь или день, помощь специалистов необходима.

Для начала стоит показаться врачу-стоматологу, чтобы исключить неправильный прикус и другие проблемы с развитием челюсти или болезнью зубов. Врач-ортодонт может посоветовать специальные упражнения для челюсти, которые помогут снять напряжение и расслабить жевательные мышцы.

Затем следует проконсультироваться с неврологом или педиатром. Если причина скрипа зубами – аденоиды, лор врач будет решать, стоит ли их удалять. Если все же ребенок скрипит зубами из-за стресса, невролог назначит успокоительные капли, физические упражнения, разработает распорядок дня для ребенка. Бывает, что окончательно установить причину скрипа зубов не удается или лечение не дает эффекта. В таких случаях ребенку назначают носить стоматологическую шину: ее надевают на ночь, чтобы предотвратить стирание зубной эмали и патологию развития челюсти. Для ношения днем изготавливают капу, которая почти незаметна на зубах.

Хорошо успокаивает детей теплая ванна, легкий массаж. За два часа до сна ребенка не стоит кормить. А вот дать погрызть твердое яблоко, морковку очень хорошо. Челюсть устанет от работы. И легче расслабится во время сна.

Читайте также:  У ребенка пониженная температура (35-36): что делать, как помочь грудничку?

Методы лечения у маленьких детей и подростков

Многие родители ищут способ отучить детей скрипеть зубами, когда они спят. Выбор метода лечения зависит от первоначальной причины недуга. В случае неправильного формирования челюстно-лицевого аппарата необходимо лечить патологию у ортодонта. Если бруксизм вызван заболеваниями верхних дыхательных путей, следует проконсультироваться у отоларинголога и принять меры по устранению симптомов. Это значит, если зубной скрежет спровоцирован разросшейся лимфоидной тканью в носоглотке, удаление аденоидов может привести к исчезновению бруксизма, ребеночек перестанет скрипеть зубами.

Когда непроизвольное смыкание челюстей вызвано лабильностью нервной системы и переутомлением, на помощь придут мягкие седативные препараты растительного происхождения, успокоительные ванны перед сном, свежий воздух в спальне и другие простые методы релаксации. Следует пересмотреть режим ребенка и, возможно, снизить уровень умственной нагрузки. В случаях сложившегося непростого эмоционального фона в семье рекомендуется обратиться к психотерапевту не только ребенку, но и родителям, другим взрослым членам семьи.

Врачи говорят, что бруксизм у детей дошкольного возраста часто проходит самостоятельно. Если от скрипа существенно стирается зубная эмаль, предотвратить ее дальнейшее разрушение можно при помощи специальной капы, зажимаемой во рту ночью и не позволяющей малышу плотно смыкать челюсти и скрипеть. Для этой же цели служат ортопедические шины.


Врачи говорят, что бруксизм у детей дошкольного возраста часто проходит самостоятельно. Если от скрипа существенно стирается зубная эмаль, предотвратить ее дальнейшее разрушение можно при помощи специальной капы, зажимаемой во рту ночью и не позволяющей малышу плотно смыкать челюсти и скрипеть. Для этой же цели служат ортопедические шины.

Методы лечения –

Как правило, вмешательство врача не требуется, особенно у детей дошкольного возраста. Однако все же стоит сводить ребенка на консультацию к стоматологу, чтобы не пропустить осложнения, связанные с зубами. А вот у детей более старшего возраста возможно могут понадобиться дополнительные методы лечения (точно такие же, как и у взрослых), например, каппы, шины, временные коронки.

Что можно сделать в домашних условиях –

  • постарайтесь уменьшить стресс вашего ребенка, особенно перед сном,
  • очень хорошо помогает массаж, упражнения на растяжку,
  • горячая ванна перед сном,
  • тепловые компрессы на область жевательных мышц,
  • ребенок должен получать достаточный объем воды в течение дня,
  • вы должны исключить из рациона ребенка сладкие газированные напитки (кола, пепси), т.к. они содержат кофеин, а также крепкий чай или кофе,
  • не желательно давать ребенку шоколад, т.к. он также содержит кофеин,
  • не желательно употребление жевательных резинок (они придают еще больший тонус жевательным мышцам).

Скрежет зубами во сне: причины у взрослых

Дневные приступы бруксизма

Ночью заболевание не осознается ребенком. Щелканье зубами днем может быть вредной привычкой. Дети любят подражать старшим. Если ребенок услышал или увидел, как кто-то скрипит зубами, то может повторить.

Впоследствии понравившийся поступок может перерасти в привычку. В этот момент лучше не фиксировать внимание малыша и переключить его на что-то другое. Большому ребенку нужно объяснить, что зубки необходимо беречь.

Щелкать резцами младенец может начать, когда они только появились – ему интересен каждый новый появившийся во рту предмет.

Отлучение от груди или пустышки тоже может заставить кроху заскрипеть зубами. Нехватка привычного предмета приводит к тому, что малыш начинает все время сосать палец, кусать губы, перетирать челюстями.

Совет родителям! Теплая дружеская атмосфера в семье, душевная близость с родителями могут исцелить и предупредить множество заболеваний. Обращайте внимание на изменения в поведении крохи, вовремя замеченные и устраненные причины недуга не дадут перерасти ему в хроническое заболевание.

Совет родителям! Теплая дружеская атмосфера в семье, душевная близость с родителями могут исцелить и предупредить множество заболеваний. Обращайте внимание на изменения в поведении крохи, вовремя замеченные и устраненные причины недуга не дадут перерасти ему в хроническое заболевание.

Почему ребенок во сне скрипит зубами и как с этим бороться: причины бруксизма

Довольно часто родители сталкиваются с непроизвольным ночным скрежетом зубов у ребенка. Это явление получило название – бруксизм. Среди ученых нет определенного мнения, считать ли бруксизм заболеванием. Скрежет зубов во сне происходит из-за повышенного тонуса лицевых мышц, в последствие которого челюсти сильно сжимаются и мы слышим характерный звук.

Читайте также:  Шпоры костные лечение народными средствами[Народные рецепты]

Приступы бруксизма могут повторяться и днем. Не стоит халатно относиться к данной проблеме, так как непроизвольный скрежет зубами приводит к проблемам со здоровьем ребенка.

Возникают проблемы с нервной системой, головные боли, ухудшается память. Также бруксизм приводит к большим проблемам с зубами. Зубная эмаль истончается, появляется кариес, крошатся зубы, портится прикус.


Наследственный бруксизм – если родители ребенка сами страдали от скрежета зубов, то это передается и их потомству, чаще по мужской линии. Некоторые ученые считают, что скрежет зубов передался нам от далеких предков, которые вынуждены были точить зубы.

Что такое бруксизм?

Услышав ночью впервые непонятный звук из детской спальни, каждый родитель испытает шок и перепугается, а, сходив проверить, испытает недоумение. Почему ребенок может скрипеть зубами во сне? Что это вообще такое? Как с этим бороться? И этот вопрос будет его мучить, пока он не разберется, с чем же он столкнулся.

В былые времена, да и сейчас многие считают, что причиной скрежета зубами во сне являются глисты. Считается, что глисты паразитируя в желудке человека, препятствуют всасыванию различных витаминов, в том числе и ответственных за работу нервной системы такого витамина как В12.

Многие до сих пор, зная это, уверены в том, что причина скрежета зубов во сне есть не что иное, как глисты. Но, при этом не стоит забывать о том, что самодиагностика, как и самолечение для маленького организма могут быть опасными и нанести немало вреда. Поэтому не стоит сразу бежать в аптеку за антигельминтными препаратами, а лучше все-таки обратиться за консультацией к врачу. Он назначит анализы, которые помогут определить страдает ребенок на глисты или нет и потом уже назначит необходимый курс лечения. Но этот факт до сих пор считается необоснованным, и многие ученые склоняются скорее к мнению, что причиной скрежета зубами является скорее пережитый эмоциональный всплеск, стресс или сильное душевное волнение.

Скрежетом зубами во время сна страдает большая часть населения всей земли. Поэтому, учитывая интенсивность и насыщенность нашей жизни, скрежет зубами является последствием пережитого за день душевного волнения. Существует еще один миф, научно не подтвержденный никакими фактами, будто скрежет зубами во время сна нам оставлен нашими предками, таким образом, они подтачивали свои зубы. Но, в это не стоит верить, так как это маловероятно.

Скрежетом зубами во время сна страдает большая часть населения всей земли. Поэтому, учитывая интенсивность и насыщенность нашей жизни, скрежет зубами является последствием пережитого за день душевного волнения. Существует еще один миф, научно не подтвержденный никакими фактами, будто скрежет зубами во время сна нам оставлен нашими предками, таким образом, они подтачивали свои зубы. Но, в это не стоит верить, так как это маловероятно.

Ребенок скрипит зубами во сне: причины и методики лечения, как с этим бороться

Любую болезнь легче предупредить, чем потом ее лечить – меры профилактики бруксизма.

Челюстям не хватает нагрузки

Такая ситуация распространена у детей старше года-полутора, которые по каким-то причинам не получают достаточное количество твёрдой пищи. Например, потому, что мама уверена: чаду хватает грудного молока. В течение дня челюстная мускулатура не получает нужной нагрузки, и организм пытается компенсировать это ночью, заставляя челюстные мышцы сокращаться. Скрип зубами — побочное явление этого процесса.

У каждого ребёнка свой порог стресса. Некоторым детям достаточно даже пустяковой ссоры с родителями или братьями-сёстрами, чтобы начать отчаянно скрипеть зубами по ночам.

Генетическая предрасположенность

Наследственная предрасположенность к бруксизму является достаточно изученным фактором этого отклонения. Если у родителей в детстве наблюдалась такая проблема, их чадо, скорее всего, также будет страдать скрипом зубами.

Читайте также:  Стреляет в ухе с левой стороны. Причины и лечение, что делать, капли, компрессы, народные средства


Нередко ребенок начинает скрипеть зубами при аденоидах, полипах, синуситах и некоторых других болезнях носоглотки. Чаще бруксизм у таких пациентов наблюдается в ночное время, сопровождается затруднением носового дыхания, храпом, часто малыш скрипит зубами и кашляет во сне, беспокоится.

Первая помощь ребенку

Что делать, если ребенок скрипит зубами? Облегчить его состояние родители во многом способны самостоятельно, слегка откорректировав привычный образ жизни. Для этого необходимо:

  • строго придерживаться режима дня, чтобы малыш вечером ложился спать и просыпался утром в одно и то же время;
  • больше гулять на свежем воздухе;
  • следить за качеством питания, обеспечивая детский организм витаминами и микроэлементами в нужном объеме;
  • создать комфортную, уютную атмосферу в семье;
  • ограничить активность в вечернее время: отказаться от подвижных игр, просмотра телевизора и даже чересчур эмоционального общения с малышом;
  • перед сном приготовить крохе расслабляющую ванну, предложить стакан теплого молока с медом, спеть колыбельную или вместе почитать книгу.

Также специалисты рекомендуют чаще давать детям твердую пищу днем: яблоки, морковь, огурцы, капусту и т. д. Это обеспечит жевательную мускулатуру необходимой нагрузкой и снизит активность мышц во время сна.

  • строго придерживаться режима дня, чтобы малыш вечером ложился спать и просыпался утром в одно и то же время;
  • больше гулять на свежем воздухе;
  • следить за качеством питания, обеспечивая детский организм витаминами и микроэлементами в нужном объеме;
  • создать комфортную, уютную атмосферу в семье;
  • ограничить активность в вечернее время: отказаться от подвижных игр, просмотра телевизора и даже чересчур эмоционального общения с малышом;
  • перед сном приготовить крохе расслабляющую ванну, предложить стакан теплого молока с медом, спеть колыбельную или вместе почитать книгу.

Возможные последствия

Иногда родители к скрежету зубов относятся спокойно. Особенно это касается молочных зубных единиц, которые всё равно смеяться. Правильно ли такое решение? Последствия бруксизма:

  • повреждается целостность эмали, что провоцирует повышенную чувствительность зубов;
  • нарушается фиксация зубных единиц в челюстной кости и увеличивается риск их утраты;
  • патология может остаться на всю жизнь и носить постоянный характер (в таких случаях зубные ткани истончаются практически до корней);
  • при длительном скрипении зубов происходят нарушения в височно-нижнечелюстном суставе;
  • в процессе регулярного сжатия челюстей могут травмироваться внутренние стороны щёк и язык, а это грозит присоединением инфекции;
  • риск возникновения проблем со слухом;
  • частые боли головы;
  • возрастает риск изменения внешнего вида и формы лица.

Постоянное напряжение мышц лица во время скрежетания зубами приводит к тому, что у ребёнка наутро болит голова. Кроме этого, такое напряжение не даёт организму расслабиться, и малыш полноценно не отдыхает.


Не помешает сделать малышу и общий массаж, который поможет снять стресс после перенасыщенного на события дня.

Народное мнение: глисты

От наших бабушек часто можно услышать: «коль дитя скрипит зубами, значит, мается глистами». Поэтому часто молодые родители спешат в аптеку за антигельминтными препаратами. Нельзя сказать, что версия о взаимосвязи скрежещущих зубов и паразитов на 100 % ошибочна, но эта причина стоит далеко не на первом месте в списке.

Действительно, при энтеробиозе (заражении острицами) крепко спящий ребенок может скрежетать зубами в тот момент, когда маленький паразит выползает из прямой кишки, чтобы отложить яйца: это вызывает у малыша сильнейший зуд в заднем проходе. Есть еще одна теория косвенной связи влияния глистов на появление бруксизма: гельминты вызывают дефицит витаминов группы B в организме, что приводит к расстройствам нервной системы. А связь неврологии и скрипа зубами уже не косвенная, а самая прямая.

Важно! Противоглистные средства токсичны, поэтому настоятельно не рекомендуется давать их ребенку без точного подтверждения факта заражения.

Если малыш скрипит во сне зубами, родителям нельзя оставлять это без внимания. Интенсивное сжимание и трение челюстей может привести к повреждению зубов. Прежде следует разобраться с тем, почему это происходит. Причин возникновения этого явления может быть много.

Добавить комментарий