Немеют руки при беременности: причины, сопутствующие симптомы, лечение

Причины онемения частей тела у будущих мам

Бывает такое, что беременная женщина просыпается от болезненных ощущений в области руки или ноги, а после — чувствует ее онемение. Однако на начальной стадии боли могут вовсе отсутствовать, но если не принимать никаких мер, то они появятся и будут все больше возрастать.

Поначалу онемевают лишь кончики пальцев, затем неприятное ощущение может охватывать всю конечность вплоть до основания. Не обязательно каждая женщина в положении должна столкнуться с усугублением этого неприятного симптома.

Причиной возникновения онемения может служить матка, которая сдавливает органы и нервные окончания женщины. Чтобы симптоматика не усиливалась нужно обратиться за помощью к квалифицированному специалисту.

Неметь части тела могут по одной причине, ею является ущемление нерва, но факторов неправильной работы нервных тканей, может быть много:

  • Застой жидкости. Это наиболее распространенная причина онемения конечностей у беременных женщин. Волокна, которые отекают, давят на артерии и нервные центры, по этой причине хуже циркулирует кровь, оттуда и происходит онемение. С первых недель беременности нужно заниматься профилактическими мерами для предотвращения проблем, связанных с застоем жидкости (регулярно заниматься физкультурой для беременных и стоять в колено-локтевой позе, пересмотреть необходимость в приеме прогестерона и пр.).
  • Авитаминоз. Такая проблема часто встречается у женщин в положении, но врачи полагают, что устранение данного недуга не стабилизирует состояние. Недостаток некоторых полезных элементов способен привести к судорогам, болевым ощущениям, к нечувствительности в руках и ногах. В таком случае может быть назначен Магне В6 или что-то аналогичное.
  • Неудобное положение во время сновидений. Твердая, больших размеров подушка либо неудобное положение во сне, способно спровоцировать ущемление шейного отдела. Онемение происходит по причине пережимания кровеносных сосудов, вследствие чего, плохо поступает плазменная жидкость в конечности или не поступает вовсе. Для устранения данной причины, необходимо просто поменять позу и или же купить специальную подушку для беременных.
  • Синдром тоннельный. Периодически жечь, покалывать и онемевать части тела могут у женщин, которые работают за компьютером или много времени проводят на ногах. В случае с компьютером, на правую руку все время приходиться нагрузка, и она постоянно воздействует на суставы. При работе, на запястье руки сдавливается срединный нерв, из-за этого и возникает онемение, особенно указательного и среднего пальцев. Поэтому важно делать периодические перерывы в работе.
  • Остеохондроз шеи или позвоночника. Остеохондроз возникает у каждого шестого жителя земли после 30 лет. Делать рентген в период беременности запрещено, поэтому развеять подозрения можно только обратившись к невропатологу. При ущемлении шейного отдела больше всего онемение наблюдается на пальцах рук или ног, помимо этого возникают болевые ощущения в районе шеи. В данном случае полезно плавать, делать массаж шейной зоны и заниматься лечебной физкультурой.
  • Неврологические или сердечные хронические заболевания. В период вынашивания ребенка организм несколько слабеет, вследствие этого обостряются все хронические болезни. В том числе могут беспокоить онемения конечностей и живота. Связанно это с большими нагрузками или стрессами.

Помимо вышеперечисленного есть еще многие факторы, которые вызывают онемение, такие как сахарный диабет, нарушение метаболизма, новообразования (например, межпозвоночная грыжа), давние травмы позвоночника и конечностей.

Более подробно о причинах онемения можно узнать в представленном видео. Программу ведут знаменитые врачи и эксперты:


Для начала нужно, как можно больше производить движений. Можно записаться на йогу или фитнес для беременных. Физических нагрузок в вышеперечисленных местах нет, но постоянное движение обеспечено. Если состояние не позволяет посещать такие заведения, то можно просто выходить как можно чаще на прогулку, а также регулярно делать физкультуру для беременных (в Интернете есть много видеороликов с упражнениями).

Что делать, если немеют руки при беременности

  1. Онемение рук во время сна
  2. Дальнейшие действия

Если немеют руки при беременности, стоит не медля обратиться к врачу

Чаще немеют руки при беременности в 3 триместре

Когда онемение рук является нормой

Спешим сразу вас успокоить: в большинстве случаев онемение рук при беременности не связано с заболеваниями. Как утверждают гинекологи, многие женщины в положении жалуются на то, что у них немеют руки. Виноват так называемый туннельный синдром, который ещё зовётся профессиональной болезнью компьютерщиков. Данное нарушение развивается в результате регулярной нагрузки на сухожилия, суставы и мускулы, например, после длительной работы с компьютерной мышкой.

Читайте также:  Что уже умеет наш мальчик: темпы и нормы развития ребенка в 7 месяцев

При туннельном синдроме защемляются нервные окончания, которые расположены в запястье, отчего человек может ощущать боль, покалывание, слабость и непосредственно онемение. Чтобы избавиться от неприятных ощущений, необходимо попросту снизить нагрузку на конечность. При таком нарушении обращаться к врачу не стоит, ведь его возможно ликвидировать самостоятельно.

При туннельном синдроме защемляются нервные окончания, которые расположены в запястье, отчего человек может ощущать боль, покалывание, слабость и непосредственно онемение. Чтобы избавиться от неприятных ощущений, необходимо попросту снизить нагрузку на конечность. При таком нарушении обращаться к врачу не стоит, ведь его возможно ликвидировать самостоятельно.

Другие факторы

Различают много патологий и нарушений, при которых одним из сопутствующих признаков может оказаться онемение конечностей. Симптомы возникают у диабетиков, при затруднении обмена веществ, ухудшении кровоснабжения, травматизме или инфекциях в шее. Усугубляющим фактором считается увеличение массы тела и уменьшение двигательной активности в период вынашивания плода.

Вероятно, кому-то не хватает витаминов и минералов, полезных микроэлементов. Нужно понимать, что выше указаны только возможные патологии, вызывающие онемение. Вероятность их развития увеличивается, если заболевание у пациентки начало развиваться еще до беременности. Зачастую при вынашивании детей такой симптом не оказывает никакого вредного воздействия.

Когда руки немеют регулярно и все время доставляют дискомфорт, нужно посоветоваться по этому поводу с терапевтом или узкоспециализированным врачом. Иногда прописываются обезболивающие или противовоспалительные средства местного действия, проводятся дополнительные диагностические процедуры, если в этом есть надобность.

Вероятно, кому-то не хватает витаминов и минералов, полезных микроэлементов. Нужно понимать, что выше указаны только возможные патологии, вызывающие онемение. Вероятность их развития увеличивается, если заболевание у пациентки начало развиваться еще до беременности. Зачастую при вынашивании детей такой симптом не оказывает никакого вредного воздействия.

Мизинец и безымянный

Онемевший безымянный палец часто сигнализирует о перенапряжении мускулатуры конечностей. Если одновременно немеет мизинец, то причиной считается сердечная недостаточность.

Нервные окончания этих пальцев левой руки немеют из-за защемления позвонков или межпозвоночных суставов верхнего отдела позвоночника.

Причинами онемения мизинца и безымянного пальца левой руки будут виды заболеваний:

  • Выбухание межпозвоночного диска в канал позвоночного столба, что объясняется переходной стадией остеохондроза, которая сменяется межпозвонковой грыжей;
  • Кардиологические болезни, включая сердечную недостаточность и острую стадию коронарного синдрома;
  • Ротация позвонков шейного, поясничного отдела, приводящая к защемлению нервов конечностей.

Лечение назначается после исследования, поэтому врач назначает больному методы диагностики:

  • Электрокардиографию;
  • Рентгенологический анализ;
  • Магнитно-резонансную томографию шейного отдела позвоночника.

Распространенными методами лечения являются физиотерапия и магнитотерапия. Влияние на организм больного этих методик расценивается врачами как положительное, позволяющее справиться с решением разных проблем.

Способ лечения на основе магнитотерапии снижает болевые ощущения в суставах, уменьшает воспаление, стимулирует кровоток, снижает отечность.

  • Онемение первого, второго, третьего пальцев, усиливается при нагрузках;
  • Слабостью в пальцах, вследствие чего пациентка не может удерживать в руках предметы.

Правильное питание

В рационе беременной женщины должно быть много различных продуктов – это известно всем. Тем беременным, которые наблюдают у себя онемение конечностей, следует обязательно включать в ежедневное меню продукты, богатые железом, кальцием, магнием. Среди таких продуктов можно назвать нерафинированное масло, кефир, молоко, творог, различные сыры. Вводите в свой рацион семена тыквы и подсолнечника, употребляйте больше свежей зелени, овощей. В зимний период ешьте больше бобовых. Выпивайте не меньше двух литров воды – это поможет лучше усваиваться микроэлементам, необходимым для организма беременной женщины.
Следует значительно ограничить крахмалосодержащие продукты, особенно если появляется чувство острого жжения в правой кисти или немеет левая рука. Ограничьте или вовсе исключите из своего меню свежий хлеб и картофель. При онемении рекомендуются яйца всмятку, цитрусовые, сухофрукты. Очень полезны для будущих мам свежевыжатые соки из моркови, сельдерея, огурца. Будьте всегда здоровы!

Онемение безымянного пальца на руке чаще всего происходит на фоне перенапряжения мышц конечности. Но если неприятные ощущения затрагивают и мизинец, то в этом случае следует немедленно сделать ЭКГ и УЗИ сердца, так как такой симптом может сигнализировать о развитии сердечной недостаточности.

Лечение онемения рук во время беременности

Каждая женщина хочет знать, какое ее ждет лечение, если немеют руки и ноги при беременности.

Читайте также:  Первые признаки внематочной беременности на первой неделе

Для начала нужно определить точную причину снижения чувствительности конечностей. Это может сделать только врач. При появлении стойкого онемения в течение нескольких дней нужно обратиться прежде всего к своему акушеру-гинекологу.

После осмотра доктор сможет предположить причину недуга и посоветует, что делать, если немеют руки или пальцы рук при беременности.

Недостаток микроэлементов и витаминов помогут восполнить поливитаминные комплексы:

  • Магнерот;
  • Супрадин;
  • Элевит Пронаталь.

Улучшить нервную проводимость и восстановить нормальный уровень недостающих веществ может прием гомеопатических средств:

  • Экоберин;
  • Реприз;
  • Калькохель;
  • Авеналам (аэрозоль для местного применения при онемении кистей рук).

При ухудшении состояния вследствие обострения хронического недуга гинеколог направит пациентку к узкому специалисту. Лечением системной аутоиммунной болезни будет заниматься ревматолог, остеохондроза и других неврологических проблем – невролог.


Улучшить нервную проводимость и восстановить нормальный уровень недостающих веществ может прием гомеопатических средств:

Что такое туннельный синдром

Синдром – удел людей, занимающихся монотонной ручной работой с постоянным разгибанием, сгибанием кисти. Например, за компьютером и мышью, когда нередко руки становятся тяжелыми, будто наливаясь свинцом.

Подобной проблемой страдают и женщины в период беременности, проводящие за клавиатурой более до 8 часов в день.

Наибольшей нагрузке при туннельном синдроме подвержена рабочая рука, а именно — средний и указательный палец. Появляется покалывание в лучезапястном суставе, боль и слабость при сгибании кисти, большого и указательного пальцев, снижение чувствительности в ладони.


Онемение у беременных чаще наблюдается в ночные часы, хотя может и днем возникать периодически, например, после продолжительного сна.

Дефицит витаминов и микроэлементов

У беременных причиной онемения рук часто является неправильное питание. Если в рационе недостаточно витаминов и микроэлементов, это сказывается на состоянии всего организма.

Больше всего на состоянии нервной системы сказывается дефицит витаминов группы В (особенно В12). Гиповитаминоз проявляется следующими симптомами:

  • онемение конечностей;
  • покалывание, ощущение ползания мурашек;
  • трофические изменения кожи;
  • бледность;
  • общая слабость.

В группе высокого риска находятся женщины, которые придерживаются вегетарианства или веганства. Также часто дефицит витамина В12 возникает при патологии желудочно-кишечного тракта.


· выбухание фиброзного кольца;

Отеки

Если немеют и теряют чувствительность руки во время беременности, то основной причиной являются отеки. Чрезмерное накопление жидкости в организме может происходить при значительном употреблении соли. Именно поэтому нужно с первого триместра ограничивать не количество потребления воды, а суточный объем соли. По началу сложно адаптироваться к пресной пище, но постепенно это входит в привычку и можно избежать отеков при беременности на поздних сроках.

Скопление жидкости в глубине тканей образует повышенное натяжение нервных волокон и давление на сосуды, при этом циркуляция крови ухудшается, появляется отек. В период беременности усугубляет состояние патология почек и выработка прогестерона. Лечение онемения рук заключается в употреблении травяных чаев для стимуляции работы почек (Toлoкнянкa oбыкнoвeннaя, пoлeвoй xвoщ, чepeдa тpexpaздeльнaя, фиaлкa тpexцвeтнaя; липa; лиcт бpуcники).

Длительные прогулки при отечности ног вредны, поэтому при возможности стоит ограничить пешие маршруты.

После тяжелого дня можно прилечь на диван или кровать и приподнять ноги на уровень выше головы. Это поможет улучшить отток жидкости и отечность уменьшится.

Иногда немеют пальцы рук и нижние конечностей при беременности из-за туннельного синдрома. Состояние характеризуется сдавливанием сухожилиями и костями срединного нерва, что нарушает нервную проводимость. Наиболее подвержены синдрому пианисты, бухгалтеры, компьютерщики и те, кто много работает руками.

Немеют кисти или кончики пальцев во время сна на последних неделях беременности

Нередко немеют кисти или кончики пальцев рук у будущей мамы ночью, от чего фаза сна прерывается.

Часто затекание кончиков пальцев взаимосвязано с профессией. Так называемый «туннельный синдром» появляется при чрезмерной перегрузке сухожилий и мышц запястья рук в результате сдавливании срединного нерва.


Терапия возможна как амбулаторно, так и в домашних условиях.

Прием медикаментов

Врач может назначить диету и прием медикаментозных препаратов, восстанавливающих баланс веществ за короткие сроки. При беременности применяют средства с магнием, кальцием и калием, а также поливитаминные комплексы:

  • Магнефар — улучшает проводимость нервных импульсов и процессы обмена;
  • Магнерот — нормализует работу нервной системы;
  • Элевит Пронаталь — ликвидирует онемение рук по ночам и судороги;
  • Супрадин — восполняет нехватку микроэлементов и витаминов в организме.
Читайте также:  Полип цервикального канала – причины возникновения, удаление и лечение

В некоторых случаях, когда немеет левая или правая рука, помогают гомеопатические медикаменты:

  • Экоберин;
  • Калькохель;
  • Реприз;
  • Авеналам.


Улучшение состояния нервных волокон наблюдается при включении в лечение физиотерапии. Неприятные ощущения ликвидируют с помощью экстракта горного хрусталя, электрофореза с ионами и магнитотерапии.

На поздних сроках

Наиболее часто жалобы на то, что немеют пальцы рук при беременности, поступают от женщин на последних сроках гестации. Необходимо отметить, что в этот период очень высока вероятность обострения хронических заболеваний, среди которых находятся патологии эндокринной системы и болезни, сопровождающиеся нарушением обмена веществ. Эти состояния негативным образом сказываются на кровообращении, что и приводит к онемениям конечностей.

Но не стоит забывать о том, что во время беременности в организме и без того возрастает объем циркулирующей крови, ведь плоду необходимо обеспечивать дополнительное питание. Однако, не всегда сосуды материнского организма справляются с поставленной задачей. Кровообращение нарушается, чувствительность кончиков пальцев правой или левой руки снижается.

Кроме того, рассказывая причины онемения пальцев на руках на поздних сроках гестации, необходимо также отметить, что в этот период матка приобретает большие размеры. Она начинает сдавливать близлежащие ткани, органы и нервные окончания, что также может повлиять на чувствительность конечностей. При этом не стоит забывать, что перед родами происходит еще и трансформация костей таза (они расширяются), в результате чего сосуды и нервные окончания тоже сдавливаются, ухудшая питание тканей и вызывая ощущение онемения.

А также неприятный симптом может быть вызван:

Лечение проблем с конечностями

Если причиной того, что немеют руки во время беременности, становится нарушение обмена веществ, то для женщины будет достаточно пропить комплекс витаминов. Симптомы быстро пройдут. Когда немеет отдельно левая или правая рука, теряет чувствительность мизинец или безымянный палец – это чаще происходит, когда вы спите или отдыхаете лежа.

Витаминный комплекс способен устранить проблему

Скорее всего, причина в остеохондрозе или увеличении веса. Специалист назначает сбалансированную диету, где сведено до минимума употребление солей и других элементов питания, которые усугубляют положение. Назначают гимнастические упражнения, которые помогают избавиться от подобных проблем, ведение здорового образа жизни (нужно больше гулять на свежем воздухе, отказаться от вредных привычек).

В любом случае беременная женщина не должна надеяться на случай. При возникновении каких-либо симптомов, неприятных ощущений необходима помощь специалиста. Чем раньше он определит причину того, почему часто немеют руки, ноги, и начнет лечение, тем лучше будет для беременной и будущего ребенка.

Даже если никаких негативных последствий нет, все равно необходима консультация, особенно когда это происходит часто и каждый раз ощущения становятся все более неприятными. Перед планированием беременности необходимо сдать все анализы и при выявлении какого-либо заболевания необходимо провести лечение заранее.

Необходимо консультироваться у врача

Даже если никаких негативных последствий нет, все равно необходима консультация, особенно когда это происходит часто и каждый раз ощущения становятся все более неприятными. Перед планированием беременности необходимо сдать все анализы и при выявлении какого-либо заболевания необходимо провести лечение заранее.

Как действовать, чтобы устранить симптом

Есть несколько способов избавления от дискомфортных ощущений. В первую очередь необходимо изменить позу, если немеют руки во время сна. Удобная подушка и матрац также оказывают большое влияние на самочувствие человека. Если чаще переворачиваться с боку на бок, то вероятность «отлежать руку» существенно снизится.

Массаж конечности – тоже эффективное средство: растирающими и разминающими движениями нужно воздействовать на руку до устранения онемения. Можно воспользоваться специальным приспособлением в виде массажного валика.

Применение тепловых процедур помогает восстановить локальное кровообращение и устранить парестезию. Теплые ванночки, грелка и даже свет настольной лампы благотворно подействует на пораженный участок.

Для восполнения запасов микроэлементов и витаминов врач может назначить такие препараты, как Супрадин, Элевит Пронаталь и Магнерот.

Для нормализации нервной проводимости есть гомеопатические средства:

  • Экоберин;
  • Реприз;
  • Калькохель;
  • Аэрозоль Авеналам.

Нужно помнить, что при обострении хронического заболевания может понадобиться консультация узкого специалиста. Системные болезни аутоиммунного характера лечит ревматолог, для лечения патологий позвоночника нужно обращаться к неврологу.

  • Экоберин;
  • Реприз;
  • Калькохель;
  • Аэрозоль Авеналам.
Добавить комментарий