Тестостерон у женщин – норма, причины отклонений, лечение

Признаки повышенного тестостерона у женщин

  1. Плохое состояние кожи. Она слишком жирная, на ней много прыщей.
  2. Оволосение. У женщины появляются усики над верхней губой и волосы по мужскому типу на других частях тела. При этом у некоторых дам одновременно развивается лобное облысение.
  3. Заметное снижение тембра голоса.
  4. Увеличение мышечной массы.
  5. Увеличенный клитор.
  6. Тучность. Фигура превращается в «яблоко»: сильно полнеют талия, живот, грудь, плечи, при этом ноги остаются стройными.
  7. Нарушения менструального цикла.

Конечно, все эти признаки — косвенные. Они позволяют лишь заподозрить ненормальный уровень тестостерона. Чтобы подтвердить или опровергнуть предположение, надо сделать анализ крови на общий уровень этого гормона.

Лабораторное исследование уровня тестостерона в крови

Итак, давайте поговорим о том, как выглядят ненормальные уровни тестостерона. Рассмотрим несколько примеров. В первом примере у женщины высокий уровень свободного тестостерона и верхняя граница нормы общего тестостерона.

Вы видите, что только свободный тестостерон помечен как высокий, но в действительности у пациентки вообще избыток тестостерона. Откуда я знаю? Дело в том, что я вижу волосы на лице, акне и избыточный вес. Смотрите: свободный тестостерон — это физиологически активная форма тестостерона, высокая концентрация которого ответственна за симптомы, перечисленные выше. (Общий тестостерон вообще практически не имеет диагностического значения — прим. hairbug.ru.)

В случае этой пациентки причина заключалась в инсулинорезистентности. Работая в этом направлении, нам с ней удалось уменьшить уровень свободного тестостерона в крови, и симптомы исчезли.

Опять видим высокий уровень свободного тестостерона и совершенно нормальный уровень общего тестостерона. Семейный врач не заметил проблем, потому что избыточный рост волос был слабым, вес находился на верхней границе нормы, однако девушка страдала от резких перепадов настроения и раздражительности.

Вот почему так важно изучать симптомы совместно с лабораторными тестами, чтобы увидеть и диагностировать проблему.

Также хочу показать вам пример низкого уровня тестостерона в крови.

Главная проблема пациентки заключалась в инсулинорезистентности, поэтому я и привел значение гликозилированного гемоглобина A1c (HbA1c) (HbA1c — специфический маркер, помогает оценить среднее содержание глюкозы в крови за последние 2-3 месяца — прим. hairbug.ru). Помните: высокие уровни инсулина могут вызывать и высокий, и низкий уровень тестостерона, это зависит от конкретного пациента. И оба эти состояния одинаково плохи.

Теперь вы знаете, как определить повышенный уровень тестостерона, и какие симптомы нужно отслеживать.

1. Инсулинорезистентность

Причины повышенного тестостерона у женщин

Наиболее распространенные причины повышения уровня тестостерона в организме:

  • поражение или опухоль яичников, поликистоз
  • онкологическое заболевание
  • длительная медикаментозная терапия, например, гормоносодержащими препаратами
  • нарушение функций почек и надпочечников
  • миома и полипоз матки
  • нарушение работы эндокринной системы
  • наследственность

Основными признаками повышенного тестостерона называют:

Тестостерон у женщин: норма, причины и последствия отклонений

Тестостерон считается мужским половым гормоном, так как в организме у мужчин его гораздо больше, чем у женщин. Однако и для них это вещество является жизненно необходимым. Если содержание гормона в женском организме слишком мало или, наоборот, превышает норму, это сразу можно заметить, так как происходит изменение характера, психики, внешнего вида, появляются серьезные нарушения репродуктивного здоровья. Восстановить нормальный уровень тестостерона у женщин можно с помощью лекарств, диеты. Необходимо скорректировать физические нагрузки.

Содержание:

  • Роль тестостерона в женском организме
  • Нормы тестостерона
  • Симптомы нарушений нормы
    • Симптомы избытка тестостерона
    • Симптомы недостатка
    • Анализ на тестостерон
  • Способы нормализации уровня тестостерона
    • Способы снижения
    • Способы повышения


Тестостерон – это вещество, которое выполняет в женском организме очень важные функции, хотя и присутствует в гораздо меньшем количестве, чем эстрогены или прогестерон. Он является одним из андрогенов (гормонов, благодаря которым формируется мужская внешность и остальные признаки, характерные для мужчин).

Причины высокого тестостерона в период беременности

Превышение нормы не всегда связано с заболеваниями. Например, во время беременности случается четырехкратный рост тестостерона. Причиной такого повышения является выработка этого гормона плацентой и организмом плода. Если женщина беременна мальчиком, то концентрация растет особенно заметно. К третьему триместру гормон достигает максимальных значений.

Повышенный тестостерон у женщины вызывает изменения не только в теле, но и в психике.

В этот же период жизни женщины резко увеличивает свою концентрацию и кортизол. Этот гормон, вырабатываемый надпочечниками, напрямую участвует в развитии вынашиваемого ребенка.


В свой ежедневный рацион стоит включить такие продукты:

Причины повышенного тестостерона у женщин

К повышению уровня тестостерона приводят следующие причины:

  1. Наследственность. Повышенный уровень гормона наблюдается у близких родственниц.
  2. Нечувствительность к инсулину. При повышении у женщины уровня инсулина увеличивается уровень тестостерона и эстрогена, а прогестерона – уменьшается.
  3. Доброкачественные и злокачественные опухоли яичников и молочных желез.
  4. Поликистоз яичников.
  5. Болезни щитовидной железы.
  6. Гиперплазия яичников.
  7. Аденома гипофиза.
  8. Болезни надпочечников (гиперплазия).
  9. Избыточное применение препаратов, содержащих прогестерон.

Факторы, которые косвенно могут влиять на повышение уровня тестостерона в женском организме:

  • стресс (негативно воздействует на организм женщины и может вызвать гормональный дисбаланс);
  • избыточный вес;
  • голодание после тренировок (если девушка активно занимается спортом, а потом отказывается от еды, уровень тестостерона в ее организме снижается очень медленно, регулярные тренировки могут стать причиной хронически высокого уровня андрогена);
  • снижение физической активности (влияет на количество инсулина, что напрямую связано с уровнем тестостерона).


Факторы, которые косвенно могут влиять на повышение уровня тестостерона в женском организме:

Тестостерон у женщин: норма общего тестостерона у женщин, повышение, снижение, диагностика

Норма тестостерона у женщин меняется в зависимости от многих факторов: возраста, времени суток, фазы менструального цикла и др. Отклонение в большую или меньшую сторону может свидетельствовать о патологии, но также быть связано с малоподвижным образом жизни, психоэмоциональными перегрузками, нерациональным питанием, хроническим стрессом. Для выявления причины нарушения и его коррекции следует обратиться к врачу.

Читайте также:  Препараты повышающие потенцию: показания, побочные эффекты

Тестостерон (от лат. testis – мужское яичко, мужская сила и stereos – твердый) – мужской половой гормон, обеспечивающий нормальное половое развитие мужчин и женщин, регулирует половое созревание и половую функцию, влияет на развитие вторичных половых признаков. Его биосинтез происходит при участии гонадотропных гормонов гипофиза – фолликулостимулирующего и лютеинизирующего.

Предшественником тестостерона является холестерин, который в составе липопротеинов поступает в гормонсинтезирующие клетки желез. Биосинтез тестостерона начинается с расщепления боковой цепи холестерина и происходит с помощью ряда последовательных ферментативных реакций, в которых принимают участие тканевые ферменты. В ходе биосинтеза тестостерон полностью теряет боковую цепь и транспортируется в кровоток.

Избыток тестостерона вызывается неправильным питанием, ожирением, приемом некоторых гормональных препаратов.

Циркулируя в кровяном русле, основная часть (40–60% общего тестостерона) соединяется с глобулином, связывающим половые гормоны, переходя в метаболически неактивную форму. Оставшаяся часть циркулирующего в крови тестостерона слабо связывается с альбумином, и только около 1–2% общего тестостерона остается в свободной форме. Свободный тестостерон и тестостерон, связанный с альбумином, доступны для тканей, легко проникают в клетки-мишени. В процессе метаболической активации тестостерон конвертируется в более активную форму – дигидротестостерон, небольшая часть трансформируется в эстрадиол. Инактивация тестостерона происходит в печени.

Циркулируя в кровяном русле, основная часть (40–60% общего тестостерона) соединяется с глобулином, связывающим половые гормоны, переходя в метаболически неактивную форму. Оставшаяся часть циркулирующего в крови тестостерона слабо связывается с альбумином, и только около 1–2% общего тестостерона остается в свободной форме. Свободный тестостерон и тестостерон, связанный с альбумином, доступны для тканей, легко проникают в клетки-мишени. В процессе метаболической активации тестостерон конвертируется в более активную форму – дигидротестостерон, небольшая часть трансформируется в эстрадиол. Инактивация тестостерона происходит в печени.

Тестостерон у женщин: повышен или понижен, на что влияет

Всем известно, что тестостерон – основной мужской половой гормон. В небольших количествах, он синтезируется яичниками и корой надпочечников у женщин. Так же, как другие гоpмоны, оказывает влияние на работу многих органов и систем. Его дефицит или избыток может стать причиной определенных сбоев в организме и нередко, приводит к развитию заболеваний.

Изменение уровня гоpмона в организме, мoжно заметить по характерным признакам и симптомам. Но чтобы точно определить его дефицит или недостаток в крови, необходимо сдать анализ. Что это за анализ, и на какой день его сдавать, подскажет врач.

У нас уже есть статьи на блоге, рассказывающие можно ли применять фитогоpмоны, как справиться с неприятными симптомами менопаузы. Какие растения помогут в борьбе с жeнскими недугами: красная щетка, трава боровой матки, переходите по ссылкам и читайте.

К счастью, уровень андрогена можно регулировать. Для этих целей применяют не только специальные медицинские препараты, но и народные методы лечения. Хорошо активизирует выработку гoрмона правильный образ жизни, режим физической активности и отдыха, здоровое питание.

Тестостерон – это андроген или мужской гормон. Присутствуя в женском организме, он участвует во многих процессах, происходящих в органах и системах. Является необходимым компонентом в активизации важнейших функций:

Как узнать его уровень?

Для точного определения уровня свободного тестостерона делается пункция крови (забор выполняется из вены). Никакой предварительной подготовки, в том числе и соблюдение специализированной диеты, не потребуется. Исключение – это прием некоторых гормональных препаратов (или заболевания эндокринной системы в активной стадии – все это обязательно указывается в карточке пациента).

Также стоит заметить, что забор крови делается примерно в средине цикла (примерно после овуляции) – тогда уровень гормона самый высокий. Чтобы результат был более точным, следует не есть натощак перед сдачей анализа и за 30 минут до него не курить, избегать стрессовых ситуаций и эмоционального перенапряжения. Физические нагрузки тоже следует отложить на час-другой. Далее кровь отправляется на лабораторный анализ (центрифугирование). Существуют и другие методы проведения анализа:

  1. двойной диализ;
  2. радиоиммунологический анализ;
  3. расчетное определение свободного тестостерона;
  4. определение концентрации по анализу слюны.

Однако споры касательно «точности» той или иной методики анализа даже между учеными существуют до нынешних пор. Соответственно, для получения максимально приближенного к действительности результата проводят либо несколько разных анализов, либо назначают 2-3-кратное исследование одним методом с периодичностью в несколько дней.

Можно условно рассчитать уровень свободного тестостерона и по специализированным «калькуляторам», но у них очень большая погрешность. При этом заблаговременно нужно установить нормы альбумина, ГСПС, а также общего тестостерона.

ВАЖНО: В некоторых анализах ещё устанавливают норму «биологически активного» тестостерона (преимущественно указывают в процентах от общего). Остальная часть свободного гормона «временно» не активна и используется организмом «по необходимости».

То есть, впоследствии этот тестостерон с большей вероятностью будет связан с белками.

  1. Большое число углеводов;
  2. Нарушение качественного питания, диета;
  3. Употребление продуктов, насыщенных магнием, цинком;
  4. Прием определенных лекарственных средств (гормональных веществ, иммунодепрессантов);
  5. Высокая/низкая физическая активность;
  6. Волнения, переживания;
  7. Ожирение;
  8. Алкоголизм;
  9. Пониженная сексуальная активность.

ПОВЫШЕННЫЙ ТЕСТОСТЕРОН У ЖЕНЩИН: СИМПТОМЫ И ПРИЧИНЫ

Набор веса, прыщи, алопеция — это лишь некоторые из симптомов, которые могут говорить о высоком тестостероне у женщин. Почему у девушек повышается уровень мужского гормона? Обычно (в 95 % случаев) это вызвано дисбалансом других гормонов. Чтобы устранить проблему с высоким тестостероном, нужно найти первопричину эндокринного расстройства.

У здоровых женщин 80 % тестостерона в крови связано с ССГ. Однако при уменьшении ГСПГ значительно больше тестостерона оказывается свободным и активным и вызывает соответствующие симптомы и проблемы.

Методы диагностики

Определить уровень тестостерона можно при помощи лабораторных методов исследования. Однако перед забором крови из вены необходимо пройти некоторую подготовку, иначе анализ может оказаться неинформативным. Исследование следует планировать на 2–5 день цикла. Если женщина принимает гормональные препараты, то их необходимо отменить, но только по назначению врача. За сутки до анализа необходимо воздержаться от тяжелых физических нагрузок, интимной близости и употребления алкоголя. Забор крови из вены проводится натощак. В норме уровень тестостерона у взрослых женщин не должен превышать 2,85 пг/мл. Единицы измерения и значения могут изменяться в зависимости от метода исследования.

Читайте также:  Чем лечить насморк при беременности. Что можно принимать?

Если по результатам лабораторных тестов выявляется повышение концентрации тестостерона в крови, то дополнительно могут быть назначены и другие методы диагностики, которые помогут определить причину патологии. К ним относятся УЗИ органов малого таза и брюшной полости, МРТ, КТ, различные лабораторные анализы и др.

Если по результатам лабораторных тестов выявляется повышение концентрации тестостерона в крови, то дополнительно могут быть назначены и другие методы диагностики, которые помогут определить причину патологии. К ним относятся УЗИ органов малого таза и брюшной полости, МРТ, КТ, различные лабораторные анализы и др.

Признаки пониженного уровня тестостерона

Если тестостерон у женщин содержится в малых количествах, они испытывают мышечную и психологическую усталость, причем эти явления начинают носить хронический характер. Особенно страдает интимная сфера: из-за гормонального сбоя у женщины прекращается выработка влагалищного секрета: секс начинает приносить неприятные ощущения. Кроме этого, наблюдаются такие признаки низкого уровня тестостерона:

  • Снижение количества волос по всему телу.
  • Уменьшение мышечной массы, постоянное чувство слабости.
  • Увеличение жировой прослойки под кожей.
  • Сухая кожа.
  • Отсутствие сексуального влечения.
  • Плохое настроение, переходящее в депрессии.

Если же понизить выработку гормона описанными выше способами невозможно, врачи назначат лечение народными средствами. В некоторых случаях приходится прибегать и к гормональной терапии. Доказано, что такие лечебные травы, как витекс, клопогон, корень солодки, вечерняя примула и другие способны нормализовать гормональный баланс в организме женщины.

Тестостерон у женщин: норма, причины отклонения от нормы

Дата обновления: 2019-11-27

Тестостерон многими считается основным мужским гормоном, вырабатывающимся только органами мужской половой системы. Однако соединение в норме присутствует и у женщин. Содержание его значительно меньше, чем у мужчин. В женском организме вещество вырабатывается яичниками, корой надпочечников. Из статьи вы узнаете о роли тестостерона, уровне его содержания в организме женщины, причинах отклонения параметров от нормального уровня, последствиях патологического состояния.

Дата обновления: 2019-11-27

Тестостерон в крови у женщин: норма по возрасту

Большинство людей, не имеющих отношения к медицине, склонны считать тестостерон исключительно мужским гормоном. При этом мало кто всерьез задумывается о том, что это биологически активное вещество необходимо и для нормального функционирования женского организма, хоть его содержание в крови у представительниц прекрасного пола и не так велико.

Сколько тестостерона в норме содержится в крови женщин? Что может оказать влияние на изменение показателей и когда стоит обращаться к врачу?

Большинство людей, не имеющих отношения к медицине, склонны считать тестостерон исключительно мужским гормоном. При этом мало кто всерьез задумывается о том, что это биологически активное вещество необходимо и для нормального функционирования женского организма, хоть его содержание в крови у представительниц прекрасного пола и не так велико.

Тестостерон у женщин: его функции, причины и симптомы снижения и повышения уровня, методы лечения

Тестостерон у женщин является не менее важным гормоном, чем у мужчин, поскольку отвечает за ряд важных функций, в том числе за формирование яйцеклетки. Концентрация тестостерона в крови у женщин меняется на протяжении всей в жизни, причем его уровень способен колебаться в довольно короткие сроки, характерные для фаз менструального цикла. Симптоматика при повышенной и пониженной выработке этого гормона отличается, также различны и методы лечения данных патологических состояний.

  • 1 Функции тестостерона у женщин
  • 2 Норма тестостерона для женщин
  • 3 Причины повышенной и сниженной выработки андрогенов
  • 4 Симптомы повышенной и сниженной выработки андрогенов
  • 5 Нормализация гормонального фона
    • 5.1 Медикаменты
    • 5.2 Диета
    • 5.3 Народные методы

Тестостерон у женщин вырабатывается яичниками и надпочечниками. В небольших количествах этот гормон продуцируется плацентой и кожей. На концентрацию данного андрогена влияет работа гипоталамуса и гипофиза.

Тестостерон у женщин отвечает за выполнение следующих функций:

  • формирование яйцеклетки в яичниках;
  • увеличение мышечной массы;
  • правильную работу репродуктивной системы;
  • формирование достаточной плотности костной ткани;
  • развитие сексуального влечения;
  • регулирование количества жировой ткани и работы сальных желез;
  • выносливость;
  • снижение риска развития заболевания сердца и сосудов;
  • регулирование обмена фосфора, белков, липопротеидов и азота;
  • устойчивость к стрессу;
  • контроль сахара в крови;
  • правильный водный обмен.

Тестостерон принято считать мужским гормоном. Однако андроген не менее важен для женского здоровья, поэтому его концентрация должна находиться в пределах нормы.

Количество гормона в плазме крови у женщин варьируется под действием внешних и внутренних факторов. На концентрацию тестостерона влияют время суток (по утрам она выше, по вечерам – ниже), возраст и фаза менструального цикла.

Нормальные значения андрогена в крови женщин:

Уровень гормонаЗначение, пг/мл
До начала полового созревания (0-10 лет)менее 0,98
Женщины репродуктивного возраста (10-45 лет)0,45-3,75
Менопауза (более 45 лет)0,28-1,12
Фолликулярная фаза менструального цикла0,45-3,17
Овуляция0,46-2,48
Лютеиновая фаза менструального цикла0,29-1,73

Во время беременности гормональный баланс женщины претерпевает серьезные изменения. В этот период уровень концентрации в крови заметно возрастает. К третьему триместру его значение становится больше нормы в 3-4 раза.

Выделяют 2 вида тестостерона: связанный с белками и свободный. Первый тип не участвует в метаболизме, составляет некий запас гормона. Минимальная концентрация связанного тестостерона у девочек наблюдается до полового созревания (0,05-1,8 пг/мл), а максимальная – в пубертатный период (4,1 пг/мл). Свободный тестостерон составляет всего около 2% от общего количества гормона.

При постановке диагноза врачи должны учитывать концентрацию как связанного, так и несвязанного тестостерона.

В норме уровень тестостерона в крови повышается после физической активности. Однако при патологическом избытке этого гормона над формированием яйцеклетки у женщин нависает угроза. В таком случае диагностируется гиперандрогения.

Выделяют следующие возможные причины повышенной выработки тестостерона:

  • наличие новообразований в яичниках;
  • беременность;
  • гиперплазию надпочечников;
  • овуляторную фазу цикла;
  • неправильное питание;
  • наследственную предрасположенность;
  • прием лекарственных средств.

Причины низкого уровня тестостерона (гипоандрогении) подразделяют на внутренние (эндогенные) и внешние (экзогенные):

При патологическом избытке тестостерона страдает функция яичников. Гипоандрогения может спровоцировать развитие сердечно-сосудистых заболеваний.

Диагностировать повышенную или сниженную выработку андрогенов у женщин можно по характерным симптомам и признакам:

Для восстановления нормы тестостерона у женщин можно прибегнуть к помощи препаратов и БАДов. Первый вариант является наиболее эффективным, однако гормональные лекарства следует использовать с особой осторожностью. Схему лечения, дозировку и конкретный медикамент должен подбирать врач. Кроме того, различают разные формы лекарств, содержащих в себе тестостерон:

  • инъекционные;
  • трансдермальные;
  • оральные.

Более безопасным, но менее эффективным методом является коррекция образа жизни. В частности, рекомендуется уделять на сон не менее 8 часов в сутки, регулярно заниматься сексом. Советуют внести поправки в рацион. Для повышения или снижения уровня гормона в меню добавляют или исключают из него продукты, содержащие фитогормоны, стимулирующие выработку тестостерона. Подобным образом действуют и народные средства, изготавливаемые на основе целебных трав и растений.

Прежде чем начинать лечение, женщине назначаются диагностические мероприятия. При повышенной или пониженной выработке тестостерона значительную роль играют причины патологии. На основе полученных результатов анализов прописывают соответствующие меры и препараты:

Для лечения гиперандрогении используют такие препараты, как, Диане-35, Ципротерон, Дигиталис, Дигоксин, Дексаметазон и т. д. Конкретный препарат и способ его применения определяется на основе причин заболевания и результатов анализов.

Часто назначаемые лекарства, способы их применения, показания к использованию и противопоказания:

При проявлениях андрогенизации:

Гормонозаместительную терапию применяют при дефиците тестостерона. Сложность заключается в том, что лечебные меры могут иметь пожизненный характер.

Наименование препарата от гипоандрогенииКраткое описаниеФото
Сустанон-250Вводится уколом. Оказывает заметное улучшение сразу после инъекции. Дозировка – 1 мл в сутки на протяжении 3 недель
НебидоВводится раз в сутки внутримышечно. Дозировка устанавливается врачом. Курс лечения составляет 3 месяца. Препарат преимущественно назначается молодым девушкам
АндрогельПредназначен для наружного применения. Приводит к нормализации роста мышц и костной ткани

Любые медикаментозные средства для лечения гиперандрогении и гипоандрогении должны быть одобрены врачом. Реальные схемы и дозировка приема препаратов могут отличаться от представленных.

Медикаментозное лечение гипер- и гипоандрогении у женщин в домашних условиях нежелательно, поскольку препараты способны оказывать чрезмерное влияние на общий гормональный баланс. Порой для нормализации уровня тестостерона достаточно внесения поправок в рацион.

В зависимости от типа проблемы, повышенная выработка или недостаток андрогенов, женщинам рекомендуют уменьшить или увеличить потребление определенных продуктов, содержащих в себе растительный тестостерон. Кроме того, выделяют растительные компоненты и натуральные продукты, которые влияют на выработку инсулина, подавляющего синтез тестостерона:

Не рекомендуется часто употреблять спиртные и кофейные напитки. Они ненадолго снижают уровень тестостерона сразу после употребления, но, спустя несколько дней, концентрация гормона резко повышается.

Стоит отметить, что нормализация гормонального баланса поправками в питании возможна лишь в случаях наследственной предрасположенности и при возрастном гормональном нарушении. При опухолях надпочечников, яичников и нарушениях работы гипоталамо-гипофизарной системы диета малоэффективна, а последствия самолечения в подобных случаях опасны для женского организма.

Для лечения гипер- и гипоандрогении женщины могут использовать методы народной медицины (они, ровно как и диета, малоэффективны в ряде случаев, но при нетяжелых гормональных нарушениях могут улучшить состояние пациентки):

Средство для снижения тестостеронаРецепт приготовления и применения
Свежевыжатый сок моркови и сельдереяУпотребляют по 1 стакану в день строго натощак. Соки чередуют: первый день – сельдерей, второй – морковь и т. д. Употребление морковного сока способно спровоцировать желтушность кожи и склер, поэтому его пьют не более 2 недель за 1 курс
Настой семян льнаБерут 1 столовую ложку сырья, заливают 100 мл кипятка. Употребляют настой утром до завтрака
Овсяной кисельИспользуют неготовые обработанные овсяные зерна. Их заливают стаканом чистой холодной воды и оставляют на ночь. Наутро овес набухает, состав варят на медленном огне в течение 1,5 часов, подливая периодически воду. Затем средство процеживают, протирают овес через сито, добавляют обратно в отвар и перемешивают. Употребляют кисель по 3 стакана в день
Цветная капуста и брокколиИх употребляют в сыром виде или после небольшой термической обработки
Настой перечной или колосистой мятыБерут предварительно высушенные и перетертые листья растения, заливают кипящей водой и настаивают в течение 15 минут. Употребляют целебное средство по 2-3 чашки в день. Курс лечения – 1 неделя
Отвар солодкиГотовят лекарство из корня растения. Используют высушенное и перетертое сырье. Его добавляют в чай или делают отвар
Экстракт клопогонаУпотребляют по 20-40 мг дважды в день

Перед использованием народных рецептов следует проконсультироваться со специалистом. Некоторые травы и растительные компоненты могут иметь противопоказания.

Эффективные средства для повышения уровня тестостерона:

Выделяют следующие возможные причины повышенной выработки тестостерона:

Добавить комментарий