Профилактика импотенции от А до Я: препараты, народные средства

Лучшие народные средства от импотенции: рецепты и способы применения

Проблемы с потенцией могут возникнуть у мужчины в любом возрасте. Причинами являются хронические и острые заболевания, психоэмоциональные перегрузки, травмы позвоночника и головы, эндокринные нарушения. Нередко импотенция развивается на фоне приема сильнодействующих лекарств.

Народная медицина предлагает множество способов лечения полового бессилия: прием настоек и отваров лекарственных трав, употребление в пищу продуктов, улучшающих функцию полового члена, выполнение гимнастических упражнений. Для того чтобы выбрать наиболее эффективное и безопасное средство, рекомендуется пройти обследование и установить истинную причину ослабления эрекции.

  • 1. Диета от импотенции
  • 2. Настойки для улучшения эректильной функции
  • 3. Отвары для увеличения мужской силы
  • 4. Усиление эрекции с помощью гимнастики

Народная медицина предлагает множество способов лечения полового бессилия: прием настоек и отваров лекарственных трав, употребление в пищу продуктов, улучшающих функцию полового члена, выполнение гимнастических упражнений. Для того чтобы выбрать наиболее эффективное и безопасное средство, рекомендуется пройти обследование и установить истинную причину ослабления эрекции.

Правильные продукты

Для профилактики импотенции, укрепления организма рекомендуется питаться продуктами, содержащими много витаминов, белков, микроэлементов, благоприятно влияющих на мужчин. Молочная и кисломолочная продукция обязательно должны присутствовать в рационе. К ним относят творог, молоко, кефир, простоквашу, сметану. Другая полезная пища:

  • нежирные сорта рыбы, мяса;
  • семечки подсолнуха, тыквы;
  • грецкие орехи, фисташки, арахис;
  • масло: оливковое, подсолнечное, льняное;
  • заварной зеленый чай;
  • укроп, петрушка, прочая зелень;
  • фрукты, ягоды и овощи, особенно стоит отдать предпочтение цитрусовым, киви, смородине, лимону, чесноку, капусте, помидорам, авокадо, сельдерею;
  • отварные яйца.

Необходимо в разумных количествах употреблять каши, картофель. Что касаемо хлебобулочных и кондитерских изделий, их нужно ограничить. Ведь данная продукция содержит большое количество простых углеводов, которые способны стать причиной быстрого набора лишнего веса, спровоцировать сахарный диабет, размножение условно-патогенной флоры, что приведет к возникновению прочих серьезных недугов.

БАДы против импотенции

На рынке представлено огромное количество различных БАДов (вся правда о БАДах для потенции) для профилактики импотенции. Основной эффект: усиление кровотока, повышение чувствительности нервных окончаний, регуляция гормонального фона.

Для мужчин после 40 лет для профилактики импотенции рекомендуются препараты с фитогормонами, поддерживающие адекватный уровень тестостерона:

  1. D-аспарагиновая кислота. Есть вариант от ALLMAX Nutrition (1363 руб. за 100 г).
  2. Витамин D. Например, D-3 от Now Foods (400 руб. за 120 таблеток).
  3. «Трибулус». Продукт от Optimum Nutrition обойдется в 683 руб. за 100 капсул.
  4. Пажитник. Пример БАДа: Fenugreek от Solgar по 705 руб. за 100 капсул.
  5. Цинк. Хорошо усваивается Zinc picolinate от Solgar по 535 руб. за 100 таблеток.
  6. Ашвагандха. Экстракт от Jarrow Formulas стоит 854 руб. за 120 капсул.

Предварительно обязательно надо сдать анализ на гормональный профиль, чтобы не разбалансировать эндокринную систему.

Замедленный кровоток в районе малого таза может спровоцировать атеросклероз, простатит и сосудистую импотенцию. Мужчинам, которые вынуждены вести преимущественно сидячий образ жизни, к ежедневной зарядке полезно добавить БАДы для ускорения кровотока с перуанской макой, экстрактом карликовой пальмы (сереноа, со-пальметто), горянкой, йохимбе:

  • Перуанская мака от Paradise Herbs по 973 руб. за 60 капсул.
  • Экстракт горянки от Now Foods по 778 руб. за 90 таблеток.

Экстракт горянки от Now Foods

  • Йохимбе от ALLMAX Nutrition по 778 руб. за 60 капсул.
  • Со пальметто от Now Foods по 973 руб. за 250 капсул.

Для поднятия общего тонуса, на фоне снижения которого и зарождается импотенция, можно курсам принимать настойки женьшеня, элеутерококка. Они продаются во всех аптеках и стоят от 40 до 90 руб.

  1. D-аспарагиновая кислота. Есть вариант от ALLMAX Nutrition (1363 руб. за 100 г).
  2. Витамин D. Например, D-3 от Now Foods (400 руб. за 120 таблеток).
  3. «Трибулус». Продукт от Optimum Nutrition обойдется в 683 руб. за 100 капсул.
  4. Пажитник. Пример БАДа: Fenugreek от Solgar по 705 руб. за 100 капсул.
  5. Цинк. Хорошо усваивается Zinc picolinate от Solgar по 535 руб. за 100 таблеток.
  6. Ашвагандха. Экстракт от Jarrow Formulas стоит 854 руб. за 120 капсул.
Читайте также:  Флюкостат таблетки, капсулы 150 мг от молочницы: инструкция, отзывы

Молот Тора

Капли Молот Тора имеют широкий спектр действия, в частности они используются для профилактики импотенции при наличии факторов риска, и предупреждения заболеваний половой системы. Активные компоненты добавки:

  • Вытяжка литоринов – нормализует выработку мужского полового гормона;
  • Экстракт северного мха – способствует длительному эрегированному состоянию детородного органа;
  • Печень морского черта – активизирует либидо и физиологическое возбуждение;
  • Экстракт антарктического криля – усиливает процесс усвоения витаминов, необходимых для нормальной сексуальной активности.

Органическую добавку не прописывают несовершеннолетним юношам и при риске появления гиперчувствительности к веществам. Также она негативно влияет на организм эпилептиков, мужчин, страдающих бессонницей и сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Гомеопатические таблетки, курсовое употребление которых нормализует половую функцию за счет расслабления гладкой мускулатуры полового органа. Также продолжительное лечение препаратом Импаза снижает раздражительность и агрессивность, повышает выносливость, борется с проблемами сердца и сосудов, предотвращает импотенцию.

Самые эффективные народные средства лечения импотенции

Импотенция – дисфункция эрекции, из-за которой мужчина не может вести полноценную сексуальную жизнь. Одним из способов решения проблемы является использование продуктов нетрадиционной медицины. Лечение импотенции народными средствами актуально только в том случае, если половая слабость не связана с хроническими патологиями.


Импотенция – дисфункция эрекции, из-за которой мужчина не может вести полноценную сексуальную жизнь. Одним из способов решения проблемы является использование продуктов нетрадиционной медицины. Лечение импотенции народными средствами актуально только в том случае, если половая слабость не связана с хроническими патологиями.

Другие народные методики для восстановления мужской силы

Применение выбранного народного рецепта нужно и сочетать с другими методами лечения импотенции.

Полезны для мужского здоровья и разнообразные орехи, их необходимо в небольшом количестве включать в ежедневный рацион питания.

Есть и несколько проверенных рецептов повышения потенции на основе орехов, к ним относят.

  • Лечение кедровыми орешками. Для приготовления целебного состава необходимо орешки растереть и разбавить водой до получения эмульсии беловатого цвета. Выпивают ее в количестве 100 мл три раза за день. Подобное лечение нужно соблюсти как минимум на протяжении 10 дней.
  • Очищенный грецкий орех в количестве одного стакана рекомендуется съедать ежедневно. Эффект восстановления половой функции повысится если орехи запивать свежим козьим молоком.

Боярышник и шиповник.

Полезны при лечении потенции плоды боярышника и шиповника, из них готовят отвар.

При повышенной нервной возбудимости и стрессах рекомендуется дополнительно к основному лечению пропить растительные седативные препараты – валериану, пустырник.

За это время при помощи слюны из прополиса вымываются полезные для организма ферменты.

Причины и виды импотенции

По современным представлениям основной причиной импотенции является не возраст, а связанные с ним заболевания. Если еще несколько десятилетий назад считалось, что импотенция чаще всего имеет психогенный характер, то сегодня уровень обследования таких больных позволяет выявить истинные причины импотенции – заболевания сердечно-сосудистой системы (артериальная гипертензия, атеросклероз, в том числе ишемическая болезнь сердца) и сахарный диабет.

Имеет значение также гиперплазия (разрастание) предстательной железы и простатит. Эти заболевания становятся причиной возрастной импотенции в 80% случаев, а нарушения эрекции считаются органическими. Снижается также половое влечение (либидо).

У молодых мужчин органические эректильные дисфункции чаще связаны с травмами половых органов и органов малого таза, неврологическими заболеваниями, перенесенными половыми инфекциями, простатитами.

Чисто психогенные ЭД, развивающиеся в результате стресса, встречаются в только в 20% случаев. Велико число смешанных ЭД, когда нарушения начинаются в результате какого-то заболевания, а затем из-за неудач в постели присоединяются психогенные причины. На фоне импотенции любого происхождения у мужчин развивается неуверенность в себе, чувство неполноценности, неврозы, значительно снижается качество жизни.

Органические ЭД развиваются постепенно, имеют стойкий, прогрессирующий характер. Психогенная импотенция начинается внезапно, связана с какой-то определенной стрессовой ситуацией, при этом неудачи в интимной жизни также имеют четкий психогенный характер. Чем дольше продолжается такое состояние, тем труднее оно поддается лечению.

Читайте также:  Развитие ребенка в 4 месяца девочки: рост, вес, уход, развивающие игры

Доказано, что лучше всего заниматься профилактикой импотенции, начиная с молодого возраста и на протяжении всей жизни.

Профилактикой импотенции лучше заниматься с молодого возраста


Имеет значение также гиперплазия (разрастание) предстательной железы и простатит. Эти заболевания становятся причиной возрастной импотенции в 80% случаев, а нарушения эрекции считаются органическими. Снижается также половое влечение (либидо).

От эректильной дисфункции страдает немало мужчин. А вероятность её возникновения вызывает огромный страх. Эректильная дисфункция – это разновидность расстройства сексуальных функций, при котором мужчина не может сохранить эрекцию во время полового акта. Несомненно, что это влияет и на психологию отношений партнёров.

Лечение импотенции народными средствами в домашних условиях

Применяя народные средства от импотенции, можно многократно усилить эффект медикаментозной терапии и сократить время, необходимое для полноценного восстановления эрекции. Импотенция всегда страшит мужчин, поэтому они не отказываются испробовать и народные методы лечения, так как улучшить эректильную функцию и восстановить нормальную сексуальную жизнь можно и при помощи рецептов нетрадиционной медицины.

Читайте в статье

Читайте в статье

Имбирь

Лечение эректильной дисфункции у мужчин народными средствами, как правило, включает в себя использование настойки имбиря. Это растение отлично стимулирует кровообращение, поэтому рекомендуется мужчинам, у которых эректильная дисфункция связана с физиологическими причинами. Настойку корня имбиря применяют как средство для ускорения всех обменных процессов, ее регулярный прием оказывает выраженное тонизирующее действие.

  • Печень в сметане с луком: рецепты
  • Антисептик для рук
  • Как установить москитную сетку на пластиковое окно

Эффективным народным средством от импотенции является зимний опенок. Среди основных оздоравливающих свойств этого гриба выделяют его положительное воздействие на иммунную систему, способность снижать уровень сахара и холестерина в крови, улучшать эластичность кровеносных сосудов. При ослаблении половой функции применяют спиртовую или водяную настойку зимнего гриба, в качестве сырья используя сушеный или натуральный продукт. Можно готовить гриб обычным способом, добавляя в салаты или супы.

Физические упражнения

Физическая активность в возрасте после 40 наиболее актуальна для потенции. Такая ситуация связана в первую очередь с наличием лишних килограмм.

Если поставлен диагноз — ожирение 1 степени – это риск атеросклероза и импотенции. Жировая ткань может превращать тестостерон в эстрогены. Женские гормоны в мужском организме приводят к дисбалансу. Может понижаться ригидность полового члена.

Сбросить лишние килограммы поможет дозирование калорий и физические упражнения. Хорошо воздействует плаванье. Но можно ограничиться обычной гимнастикой дома. Для потенции эффективны приседания, вращения тазом, бег на месте, махи ногами.

После 35 обязательно применять упражнения Кегеля. Каждый день комплексу уделять не менее 30 минут. Подобная профилактика предотвращает развитие простатита, недержания мочи и преждевременной эякуляции.

Сбросить лишние килограммы поможет дозирование калорий и физические упражнения. Хорошо воздействует плаванье. Но можно ограничиться обычной гимнастикой дома. Для потенции эффективны приседания, вращения тазом, бег на месте, махи ногами.

Лук

Лук – еще один популярный метод для излечение импотенции народными рецептами, он значительно экономически выгоден, однако имеет не очень приятный запах. Овощ не нужно как-то специально готовить – достаточно съедать большое количество лука в сыром виде.

Более эффективным средством лечения импотенции у мужчин может стать настойка из лука, которую очень легко создать. Для нее необходимо взять 2 или 3 луковицы, порезать их на мелкие кусочки, а потом залить кипятком в объеме 400 мл и настаивать 30 минут. Пить такой препарат нужно трижды в день по 100 мл.


Этот способ, однако, имеет и свой недостаток – оба ингредиента отличаются достаточно высокой ценой.

Орехи

Чтобы не привыкать к спиртовым настойкам на корнях растений, можно испробовать на себе силу грецкого ореха. Этот продукт богат витаминами и способен положительно влиять на мужскую потенцию, оттягивая или излечивая половое бессилие.

Достаточно в день есть по 15 шт. для достижения желаемого результата или использовать один из перечисленных ниже рецептов от импотенции с применением орехов:

  1. 12 грецких орехов смешать с сухофруктами по 200 гр. (чернослив, изюм, инжир). Измельчить все элементы миксером и залить кефиром. Пить по 2 ст.л. перед сном.
  2. Съедать по стакану грецких орехов по утрам, запивая кружкой свежего козьего молока.
  3. Измельчить орехи в блендере и залить их медом в равных пропорциях. Есть по 3 ст.л. три раза в день в течение месяца.
  • Советуем почитать:как увеличить потенцию в домашних условиях
Читайте также:  Причины появления, симптомы и лечение эритроцитоза у женщин и мужчин

Все средства хороши в борьбе за свою силу в постели и спасение от импотенции. Не забывайте о том, что всегда можно попросить вторую половину разнообразить вашу сексуальную жизнь, добавив элемент игр или поставив зеркала: 80% представителей сильного пола при первых осечках такого способа хватает, чтобы вновь поверить в себя.

Методы традиционной китайской медицины

Для лечения импотенции китайская медицина применяет целый комплекс методов. Один из самых распространенных — иглорефлексотерапия (иглоукалывание, акупунктура). Воздействие через биологически активные точки на эндокринную систему пациента естественно повышает уровень половых гормонов. Стимулированный прилив крови к половым органам резко увеличивает половое влечение и качество эрекции. Также китайские специалисты могут назначить прогревание биологических точек моксой — полынной сигарой. Тепловое воздействие призвано нормализовать работу мочеполовой системы и надпочечников, стимулировать гормональный баланс. Помимо этого, могут быть назначены различные виды массажа, в том числе вакуумный, а также фитотерапия и другие процедуры. Комплексное применение методов китайской медицины помогает нормализовать кровоснабжение половых органов, улучшить работу эндокринной и нервной системы, как следствие, восстанавливается эрекция и сперматогенез, достигается гормональный баланс.

Хотя эректильная дисфункция и не представляет непосредственной угрозы для жизни мужчины, лечение этого заболевания крайне важно для его самочувствия и настроения, а также для сохранения гармоничных отношений в семье. Неслучайно инициаторами визита к врачу часто являются женщины, обеспокоенные состоянием здоровья партнера. Доверительные отношения с доктором и оптимистичный настрой — залог благополучного решения проблемы импотенции.

Для лечения импотенции может быть назначена иглорефлексотерапия, воздействие на точки акупунктуры теплом полынной сигары, фитотерапия, вакуумное воздействие и другие процедуры. Большинство из китайских медицинских услуг не приносят боли и даже расслабляют, благотворно влияя на нервную систему.

Физическая активность

Двигательная активность крайне важна для каждого мужчины. Ведение активного образа жизни поможет избежать многих заболеваний, в частности сахарного диабета, патологий щитовидной железы, простатита, ряда эндокринных и нейрогенных расстройств.

Кроме того, регулярные занятия спортом – залог поддержания высокого уровня тестостерона. Данный гормон необходим для сохранения хорошей потенции и высокого либидо. Кроме того, тестостерон отвечает за умственную деятельность и работу опорно-двигательного аппарата.

Если хочется заниматься в домашних условиях, можно выполнять следующие упражнения:

  1. Глубокие приседания. Во время приседаний поясницу следует держать прогнутой, а таз опускать как можно ниже.
  2. Парадный шаг. Делается упражнение просто. Мужчине нужно стать ровно, выровнять спину. После этого следует шагать по прямой траектории, стараясь поднять ногу как можно выше.
  3. Велосипед. Упражнение хорошо знакомо со школьной скамьи. Мужчине следует занять положение лежа на спине, затем поднять ноги, и попеременно их сгибать, имитируя езду на велосипеде.
  4. Ходьба гуськом. Исходное положение – сидя на корточках, руки сомкнуты в замке за головой. Ходить на согнутых ногах в течение 5-7 минут.

Помимо вышеперечисленных упражнений, полезны для потенции плавание, скандинавская ходьба, игровые виды спорта, бодибилдинг, тяжелая атлетика. Если у мужчины есть избыточная масса тела, не помешает регулярно давать организму аэробные нагрузки, то есть заниматься бегом, ходьбой, велопрогулками, ездой на лыжах, интервальным бегом.

Заниматься спортом надо не менее 3-5 раз в неделю. Каждый день рекомендуется проходить 5-8 тысяч шагов.

Что касается напитков, то мужчинам полезно также употреблять компоты, медовый сбитень, зеленый чай, каркаде, свежевыжатые соки. Кофе тоже можно пить. Утверждение, что данный напиток опасен для здоровья – миф. Учеными доказано, что 1-2 чашечки заварного кофе в день позволят укрепить сосуды и оставаться работоспособным на протяжении дня.

Добавить комментарий