Причины образования трещин на пятках и способы избавления — ваш доктор айболит

Трещины на пятках: причины и лечение

Трещина на пятке – не только косметический дефект, доставляющий множество неудобств.

В некоторых случаях – это признак хронического заболевания или грибковой инфекции. Женщины с растрескавшейся кожей на ногах не могут себе позволить носить открытую обувь, чувствуя дискомфорт на пляже, в бассейне, спортзале и во всех местах, где требуется оголение стопы. Рассмотрим подробнее, почему появляются трещины на пятках, причины, лечение в домашних условиях традиционными и народными средствами. Отдельно поговорим о профилактике.

В трещинки постоянно попадает пыль и грязь, провоцируя дальнейшее усугубление проблемы. К тому же, даже самое маленькое повреждение в стопе может вызвать серьезную боль, зуд, дискомфорт, жжение, ведь ноги постоянно испытывают нагрузку при ходьбе.

В некоторых случаях – это признак хронического заболевания или грибковой инфекции. Женщины с растрескавшейся кожей на ногах не могут себе позволить носить открытую обувь, чувствуя дискомфорт на пляже, в бассейне, спортзале и во всех местах, где требуется оголение стопы. Рассмотрим подробнее, почему появляются трещины на пятках, причины, лечение в домашних условиях традиционными и народными средствами. Отдельно поговорим о профилактике.

Способы лечения трещин на пятках

С проблемой потрескавшихся пяток встречается большое число женщин. Эта проблема доставляет одни неудобства, так как даже незначительная трещинка на пятках довольно болезненна, она мешает активной жизни, не позволяет носить красивую обувь, а порой мешает просто нормально ходить. Чтобы справиться с этой проблемой, нужно выяснить причины ее появления и определить способы лечения трещин на пятках.

Причины

Кожа пяток значительно отличается от кожи на других частях тела. Такая кожа особенная, ведь она принимает на себя всю нагрузку при ходьбе. Чтобы избежать появления на пятках, нужно чтобы кожа была и толстой и эластичной. Причиной образования трещин является смена свойств кожи, поэтому нужно стараться не переусердствовать с уходом за пятками, так как часто неправильный уход может повлиять на состояние кожи. Чаще всего пятки начинают трескаться из-за ношения неудобной обуви, по причине очень активной ходьбы. К тому же летом, в период жары, из-за желания носить модную но неудобную обувь, появляются отеки, нарушающие кровообращение, что приводит к образованию трещин на коже пяток. Также причиной трещин кожи может стать нарушение обменных процессов. Если у вас нет таких проблем, значит нужно обратиться к эндокринологу, образование трещинок может свидетельствовать о развитии сахарного диабета. Еще одной причиной трещин могут быть грибковые заболевания ног, вносящие изменения в состояние кожи стоп. Если вы ухаживаете правильно за стопами, носите комфортную обувь, а пятки все равно трескаются, то возможно у вас имеется грибковое заболевание. Появление трещин может быть вызвано сухостью кожи, она просто теряет свою эластичность. Пятки начинают трескаться из-за неравномерного натяжения кожи. Летом из-за избытка влаги кожа растягивается, а в зимний период высыхает, и на пятках возникают трещинки.

Лечение трещин на пятках

Прежде чем приступить к лечению, нужно убедиться в отсутствие заболеваний, которые могли бы повлиять на возникновение трещин нет. При наличии таких заболеваний, даже самый тщательный уход за кожей ног не сможет справиться с трещинками. Чтобы убедиться в отсутствие заболеваний нужно посетить врача, а затем он вам сможет дат рекомендации по лечению поврежденных стоп. Если никаких отклонений не было выявлено, то нужно искать другие причины появления трещин. Может причиной стала неудобная обувь, режим дня, неправильное питание. Лечение трещин – процесс довольно продолжительный и требует терпения.

Профессиональный уход за потрескавшейся кожей пяток

В салоне красоты мастер сам определит, сколько нужно удалить слоев кожи, обработает пятки и края трещин. Чаще всего такая процедура проводится в два сеанса, порой и больше. Но несмотря на то, что вы выбрали поход в салон, все же домашний уход за пятками необходим.

Домашний уход за трещинами на пятках

Лечение потрескавшихся пяток в домашних условиях заключается в применении ванночек для кожи ног. Некоторые варианты.

Контрастные ванночки

Налейте в один тазик холодную воду, а в другой горячую. Поочередно шагайте из одного тазика во второй, при этом ноги в горячей воде нужно держать около 2-х минут, а в холодной 10 секунд. Такую ванночку следует проводить в течение 10 минут. Она полезна не только для поврежденных пяток, но и для снятия усталости, улучшения кровоснабжения.

Содо-мыльные ванночки

Растворите в горячей воде 1 ст.л. соды и &frac12- ч.л. минерального мыла. Подержите ноги в ванночке около 10 минут. Для большего эффекта потрите пятки щеткой. Такую процедуру проводят в течение 10 дней, а следующий курс можно проводить только спустя месяц.

Специальные средства

Аптеки предлагают специальные средства, которые смягчают кожу пяток, и являются довольно эффективными в борьбе в трещинками. Такие составы наносят перед сном и надевают на ноги хлопчатобумажные носки, наутро средство смывается. В качестве профилактики трещинок на пятках можно наносить лечебный жирный крем после принятия ванны или душа.

Народные рецепты

Кроме ранее указанных средств лечения трещин на пятках можно обратиться к народным средствам. Достоинство таких средств в том, что их можно использовать сколько угодно, при этом не обязательно делать процедуры курсами. К тому противопоказанием народных средств может быть только аллергия. Этот способ лечения безопасен, единственный отрицательный эффект – это возможное отсутствие результата.

Ванночка с крахмалом

1 ст.л. крахмала развести в 1 л горячей воды. Погрузить ноги в эту ванночку на 30 минут. Такая процедура будет наиболее эффективной, если ее проделывать перед сном. Разумеется, за полчаса ванночка остынет, но по необходимости подливайте немного горячей воды. Делайте такие ванночки до тех пора, пока не исчезнут трещинки. Смазывайте ноги кремом после таких процедур.

Компресс из мёда и капустного листа

Разогретую кожу ног смажьте медом, наверх приложите капустный лист. Закрепите этот компресс бинтом. Проводите такую процедуру до полного избавления от трещин.

Компресс из растительного масла

Такие процедуры довольно эффективны, поскольку масла хорошо смягчают поврежденную кожу. Этот компресс лучше делать из оливкового масла, но можно и из подсолнечного. Наденьте хлопчатобумажные носки, пропитанные маслом, сверху обмотайте полиэтиленом. Через 4 часа смойте теплой водой.

Морковное масло

На мелкой терке натрите 100 г моркови. Положите морковь в банку и добавьте 0,5 л оливкового или подсолнечного. Оставьте смесь на 10 дней. Втирайте полученной масло в пятки перед сном.

Кожа пяток значительно отличается от кожи на других частях тела. Такая кожа особенная, ведь она принимает на себя всю нагрузку при ходьбе. Чтобы избежать появления на пятках, нужно чтобы кожа была и толстой и эластичной. Причиной образования трещин является смена свойств кожи, поэтому нужно стараться не переусердствовать с уходом за пятками, так как часто неправильный уход может повлиять на состояние кожи. Чаще всего пятки начинают трескаться из-за ношения неудобной обуви, по причине очень активной ходьбы. К тому же летом, в период жары, из-за желания носить модную но неудобную обувь, появляются отеки, нарушающие кровообращение, что приводит к образованию трещин на коже пяток. Также причиной трещин кожи может стать нарушение обменных процессов. Если у вас нет таких проблем, значит нужно обратиться к эндокринологу, образование трещинок может свидетельствовать о развитии сахарного диабета. Еще одной причиной трещин могут быть грибковые заболевания ног, вносящие изменения в состояние кожи стоп. Если вы ухаживаете правильно за стопами, носите комфортную обувь, а пятки все равно трескаются, то возможно у вас имеется грибковое заболевание. Появление трещин может быть вызвано сухостью кожи, она просто теряет свою эластичность. Пятки начинают трескаться из-за неравномерного натяжения кожи. Летом из-за избытка влаги кожа растягивается, а в зимний период высыхает, и на пятках возникают трещинки.

Читайте также:  Парацетамол при грудном вскармливании: показания и противопоказания

Другие народные средства борьбы с трещинами на пятках

Если на приготовление мази нет времени, можно воспользоваться другими способами, которые также отлично себя проявляют в борьбе с загрубевшими участками кожи:

  1. Ванночка с содой. Растворите в теплой воде 2-3 ложки пищевой соды, подержите ноги 15 минут, потом промокните их полотенцем. При регулярном проведении этой нехитрой процедуры трещины уйдут очень быстро.
  2. Ванночка с солью и лимонным соком. Смешайте два литра теплой воды, столовую ложку морской соли (желательно без ароматизаторов и других добавок) и лимонного сока. Подержите ноги 15 минут, промокните полотенцем. Спустя час надо нанести увлажняющий крем, т.к. основная цель ванночки – заживление, а не увлажнение.
  3. Ванночка из трав. Взять по две стол. ложки крапивы и календулы (подходит и свежая трава, и сухая), залить 2-мя литрами воды и довести до кипения. Когда остынет, опустить ноги и держать хотя бы 15 минут, но можно и дольше.
  4. Компресс из лука. Репчатый лук очистить, измельчить (желательно на мясорубке, но можно и просто мелко порезать), добавить из расчета на 2 средние головки столовую ложку раст.масла и столько же натурального меда, примотать при помощи пищевой пленки или целлофанового пакетика к пяткам, надеть теплые носки. Утром промыть ноги в теплой воде, но скребок лучше не использовать. Кожа очень сильно размягчается и можно удалить вместе с ороговевшим слоем и живые клетки.
  5. Картофельная маска. Сварить две средние картофелины в мундирах, размять (не очищая от шкурки), добавить стол.ложку пищевой соды, пока масса еще теплая, равномерно распределить ее по ногам, надеть целлофановые пакеты, а сверху носки. Подержать надо не менее 15 минут. Потом промыть теплой водой, увлажнить питательным кремом.
  6. Лепешки из лопуха. Нужно перемолоть на мясорубке два больших листа лопуха, добавить одной куриное яйцо и муки столько, чтобы получилось упругое тесто. Слепить лепешки, приложить их к пяткам, примотать бинтом, оставить на 3-5 часов, а лучше на ночь. Для приготовления подходит только свежий лопух, но лепешек можно сделать впрок и хранить их в морозилке.

Вариантов для изготовления целебного средства своими руками масса. Выбирайте любой, но помните, что лечение не должно вызывать дискомфорта.

Если во время процедуры ощущается зуд, жжение, если кожа стоп краснеет, прекратите применение метода и используйте другой, более подходящий для вас.

Как приготовить хорошую мазь от трещин на пятках, смотрите в этом видео.



Если у вас трескаются пятки:

Первая помощь

Смягчающая ванночка – базовая процедура, с которой начинается уход. Состав может отличаться, но порядок остается неизменным:

  • ноги моют;
  • опускают в теплую воду с отваром ромашки, череды, шалфея, раствором соды или другими ингредиентами;
  • распаривают 15 минут;
  • вынимают, вытирают, очищают пемзой или пилкой;
  • смазывают увлажняющей эмульсией.

Лекарственные травы успокаивают, снимают воспаление, заживляют разрывы. Регулярный уход надежно защищает от огрубения, проникновения болезнетворных микроорганизмов.

Если не лечить пораженные участки сразу, то со временем они становятся грубее, начинают приносить неудобство не только при движении, но и в покое.

Сезонное (летнее) воздействие

Все взрослые и дети с нетерпением ждут прихода долгожданного лета. Почему же трещины на пятках у женщин появляются в самую любимую пору года. Активное времяпрепровождение в открытой летней обуви при раскалённом асфальте, хождение босиком по горячему песку дают дополнительную нагрузку на кожу ног, отчего она может потрескаться. Бороться с растрескиванием поможет правильный уход, увлажнение и питание кожи ступней ног. Применение успокаивающих ванночек оказывает благотворное влияние на состояние раздражённых и сухих участков.

Хорошо размягчают кожу стопы разнообразные ванночки для ног: содово-мыльная, с морской солью, с эфирными маслами чайного дерева, лаванды. После них легче убирается жёсткой щёткой или пемзой грубый омертвевший слой.

Следующий этап — увлажнение косметическими увлажняющими и питательными кремами:

  • крем для ног с мочевиной;
  • биокрем «Клеона»;
  • крем для ног против трещин «Зелёная аптека»;
  • крем для ног «Спасатель»;
  • крем для ног с алоэ — вера.


Следующий этап — увлажнение косметическими увлажняющими и питательными кремами:

Как избавиться от трещин на пятках быстро и эффективно аптечными мазями и кремами

Сейчас на рынке продают много различных мазей и кремов, я конечно же, доверяю аптечным препаратам, среди них такие как:

Радевит

В составе мази присутствуют такие компоненты как: токоферол, ретинол, эргокальций и витамины. Способствуют восстановлению кожи и борются с инфекционными реагентами, попавшими на кожный покров.

Регулярное применение средства устраняет зуд и шелушение. Тонким слоем распределяют средство по всей поверхности кожи.

При более глубоких повреждениях сверху накладывают повязку. Использование вовремя вынашивание ребенка и при воспалении в острой стадии недопустимо.

Флекситол

Улучшает состояние кожи, глубоко проникая в ткани. Показан лицам, страдающим сахарным диабетом. Перед применением область поражения обеззараживают. Эффект проявляется спустя 3 суток.

Мази и бальзамы на основе экстракта календулы

Снимает воспаления, размягчает кожу. Средство практически не имеет противопоказаний. Применяется с осторожностью, так как может спровоцировать аллергические реакции.

Крем для ног “Геволь”

Оказывает положительное воздействие при сосудистых заболеваниях, сахарном диабете, ожогах, варикозе. Смягчает и делает кожу эластичной.

Крем является анальгетиком, устраняет признаки микоза и уничтожает неприятный запах. В составе присутствует пантенол, запускающий процессы регенерации в клетках кожи ступней.

Важно следить за состоянием кожных покровов ступней, регулярно увлажнять и смягчать, чтобы избежать развития сухости, которая является причиной возникновения трещин.

Стопы предварительно распаривают в течение 15 минут, натирают пемзой. В налитую воду всыпают 50 г соды и 2 таблетки пероксида. Важно, чтобы все сухие компоненты растворились в воде. Ноги окунают в жидкость и выдерживают в ней около 15 минут.

Мазь на основе воска и масел

Это универсальное домашнее средство , которое может использоваться для лечения трещин на пятках, сухой кожи локтей, колен, губ.

  • Для приготовления на водяной бане растапливается 30 г воска. В смесь вводится по 5 мл масла ши, масла-какао.
  • Спустя несколько минут средство убирается с огня и обогащается маслами зародышей пшеницы, календулы, облепихи.
  • Мазь отлично хранится в холодильнике в любой баночке с крышкой.

Вы заметите разницу за несколько дней. Безопасно и эффективно для страдающих диабетом.

Причины появления

Стопа человека в течение жизни принимает на себя нагрузку и вес тела. Кожа на пятках постоянно находится в состоянии стресса, клеточная структура при ходьбе меняется: когда человек наступает на пятку, кожа попадает под пресс и растягивается, а в тот момент, когда пятка отрывается от земли, кожа сжимается обратно. Клеточная структура по бокам стопы подвержена этому явлению сильнее всех, поэтому у любого человека есть в этих местах омертвевшая ткань.

Несмотря на то, что стопы каждого человека испытывают стресс, трещины появляются не у всех, поэтому нужно определить причины такого поведения кожного покрова. Основной причиной является дерматит, это кожное заболевание, которое появляется по причине внешних раздражителей: грязь, плохая гигиена, неудобная обувь и прочее. Но есть и другие причины, куда более глубокие и опасные.

  • Грибковая инфекция . Распространенная причина повреждений на стопе. Грибок заражает и высушивает кожу, она теряет свою пластичность, поэтому трескается при деформации во время ходьбы. При первых симптомах обратитесь к микологу. Если причиной стал грибок, то нужно заняться его лечением, иначе все другие процедуры будут бесполезны.
  • Сахарный диабет . Нарушение работы кровеносных сосудов при диабете сказывается на питании клеток кожи на ногах. Важным отличием «диабетных» трещин является то, что они не вызывают никаких болей, только дискомфорт. Если такие повреждения появились, проверьтесь на сахар в крови.
  • Плохая гигиена . Скопление грязи на ногах провоцирует появление проблемы. Человеческий организм увлажняет кожу с помощью потовых желёз, а грязь ее высушивает. То же касается и любителей садов и огородов. Земля – не грязь, но тоже сильно сушит кожу.
  • Нарушение метаболизма . Обмен веществ оказывает влияние на питание клеток нашего тела. Если он замедлился, то кожа не будет получать достаточно витаминов и влаги, что может привести к растрескиванию.
Читайте также:  Острый средний отит : причины, симптомы, диагностика, лечение

Глубокие траншеи опасны тем, что пропускают в незащищённую плоть болезнетворные микроорганизмы. Ноги сложно защитить от них, потому что мы не можем постоянно контролировать их гигиену, как гигиену лица или рук, которые почти всегда открыты.


Глубокие траншеи опасны тем, что пропускают в незащищённую плоть болезнетворные микроорганизмы. Ноги сложно защитить от них, потому что мы не можем постоянно контролировать их гигиену, как гигиену лица или рук, которые почти всегда открыты.

Причины возникновения трещин на пятках

Трещины на пятках — распространенная проблема, имеющая выраженный сезонный характер и чаще беспокоящая женщин. В связи с высокой частотой встречаемости и яркой клинической картиной за рубежом трещины на пятках выделяют в самостоятельное заболевание — Сracked heels. Но по своей сути потрескавшаяся кожа стопы – индикатор состояния организма и соблюдения гигиены.

Трещины на пятках — распространенная проблема, имеющая выраженный сезонный характер и чаще беспокоящая женщин. В связи с высокой частотой встречаемости и яркой клинической картиной за рубежом трещины на пятках выделяют в самостоятельное заболевание — Сracked heels. Но по своей сути потрескавшаяся кожа стопы – индикатор состояния организма и соблюдения гигиены.

Причины образования трещин на пятках и способы избавления

Трещины на пятках вызывают дискомфорт и боль, да и просто неэстетичны. Однако главное, они – входные ворота для инфекции. Каковы причины образования трещин на пятках и способы избавления от этой проблемы, рассмотрим в этой статье.

Причиной образования трещин на пятках могут быть:

– грибковые поражения кожи;

– прочие кожные заболевания;

– нарушение функции щитовидной железы;

– нарушение работы желудочно-кишечного тракта;

– сосудистые заболевания кожи, а также нижних конечностей;

– отсутствие ежедневного ухода за кожей ног;

– чрезмерный уход за пятками – по этой причине кожа не успевает восстанавливаться между пилингами;

– дефицит в организме витаминов А, Е;

– ношение синтетических колготок и носков, неудобной обуви и частое использование открытой обуви также может быть причиной образования трещин;

– нарушение функций почек.

Способы избавления от трещин на пятках.

Если данная проблема образовалась по причине пренебрежительного отношения к ногам, то, систематически выполняя соответствующие процедуры, можно навсегда избавиться от этой неприятности.

Уход за кожей пяток состоит из трех последовательных операций: ванночки, очищение и нанесение питательного слоя. При этом применяются как лечебные кремы, так и разнообразные дары природы: масла, лекарственные растения, овощи, кисломолочные продукты… Выбирайте любой способ избавления от трещин на пятках, главное – проявить терпение, и результат не заставит ждать себя долго.

Ванночки для распаривания.

Такие ванночки помогают размягчить застарелые мозоли и толстую грубую кожу на пятках. Продолжительность такой ванночки составляет 10-15 мин. Вода должна быть не слишком горячей. Стопы погружайте до косточек. После процедуры промокните стопы полотенцем. Спустя 10 мин после ванночки можно начинать чистить пятки мелкодисперсной пемзой. Выполнять это следует очень аккуратно, совершая не больше 10-13 движений средней силы. Если снять много кожи, можно добраться до ростковой зоны, из-за чего кожа начнет усиленно восстанавливаться и, наоборот, станет еще грубее и толще. После избавления от грубой кожи необходимо сделать маску или питательный компресс для пяток.

Рецепты ванночек:

– Для избавления от трещин на пятках рекомендуются мыльно-содовые ванночки: потребуется по 2 ст.л. соды и тертого антибактериального мыла на 5 л теплой воды.

– Размешайте в 2 л теплой воды по 2 ст.л. крахмала и молока. После процедуры смажьте ноги облепиховым, касторовым или любым другим растительным маслом и наденьте х/б носки.

– Пшеничные отруби следует смешать с водой в пропорции 1:5, нагревать смесь на водяной бане в течение 1 часа, затем процедить. Ежедневно держать ноги в такой ванночке по 15 мин.

– Рекомендуется ежедневно делать 30-минутные ванночки из горячей сыворотки от простокваши.

– Можно смешать в равных пропорциях сушеную траву зверобоя и крапивы. 2 ст.л. смеси залить 1 стаканом кипятка. Настаивать 1 час, процедить и добавить настой в воду для ванночки.

– 2 ст.л. сухих цветков календулы залить 1 л кипятка, настаивать 30 мин, процедить и добавить в воду для ванночки.

Питательные компрессы для избавления от трещин на пятках:

– Каждый день перед сном после мыльно-содовых ванночек следует втирать во влажную кожу кукурузное масло, соединенное с касторовым в пропорции 2:1.

– Можно смазывать трещины на пятках 2-3 раза в день кунжутным маслом. Для такого способа можно также использовать масло шиповника или облепихи.

– А вот другой способ приготовления питательного компресса: яблоко очистить от кожуры, нарезать мелкими кубиками и залить небольшим количеством молока. Варить на небольшом огне до состояния кашицы. Пюре наложить на трещины толстым слоем, поверх повязать повязку. Компресс держать 30 мин, после смыть теплой водой.

– Тщательно смешать 1 часть яблочного уксуса и 2 части жидкого глицерина и приготовленной смесью смазывать пятки утром и вечером после душа. Хранить средство в плотно закрытой емкости в прохладном темном месте.

– Попробуйте и такой способ избавления от трещин: смешайте раствор 10% аммиака и глицерин в пропорции 1:1, и на ночь делайте из полученной смеси компресс на пятки. Аммиак заживляет трещины, а глицерин размягчает загрубевшую кожу.

– Свежую зелень сельдерея, пропущенную через мясорубку, смешать с топленым сливочным маслом в пропорции 1:1. Смазывать трещины на пятках дважды в день.

Витамины.

Для того, чтобы пятки оставались мягкими и гладкими, организму требуются витамины А и Е, которые содержатся в цитрусовых, зеленом луке, моркови, листовой зелени, капусте, печени, яичном желтке, бобовых, сливочном и растительном масле.

Способы предотвращения образования трещин на пятках.

– Во избежание образования трещин на пятках следует носить удобную просторную обувь из натуральной кожи, не примерять обувь в магазине на босую ногу, не надевать чужую обувь.

– После посещения бани и бассейна ноги необходимо обрабатывать профилактическими противогрибковыми средствами.

– Ухаживая за кожей ног, не стоит забывать удалять омертвевшие участки, иначе кожа начнет грубеть и трескаться. А чтобы не занести инфекцию, нельзя срезать огрубевшую кожу на пятках с помощью бритвы.

– Рекомендуется регулярно смазывать кожу ног специальными питательными и увлажняющими кремами. Летом не стоит долго загорать на солнце, так как под влиянием ультрафиолетовых лучей кожа станет более сухой, а трещины на пятках – глубже.

– При склонности к образованию трещин на пятках необходимо принимать курсами витамины А и Е.

Трещины на пятках чаще всего образуются летом, когда хочется как можно дольше быть на свежем воздухе и носить открытую обувь. Но если своевременно выявить причины образования трещин и применить способы избавления от них, то от некрасивых и болезненных трещин не останется и следа.

Причиной образования трещин на пятках могут быть:

Как избавиться от трещин на пятках народными средствами

  • Овсяная маска
    Овсянка обладает отличным смягчающим свойством и помогает быстрее восстановить кожу. Просто сварите густую кашу на воде, положите в нее немного льняного или другого масла и распределите на два пакета. Погружаем наши ступни в пакеты и проводим так около 2 часов. Такую маску следует делать не менее 2−3 раз, чтобы добиться хорошего результата.
  • Медовый компресс для пяток
    Хорошо увлажняет кожу стоп и медовый компресс. Распарьте ножки, помажьте ступни медом, после чего заверните свежим капустным листом. Для надежной фиксации наденьте носки или закрепите марлей, бинтом. Выполняйте несколько дней подряд.
  • Ванночки с крахмалом
    На литр теплой воды добавьте столовую ложку крахмала. Держите ноги в ней 30 минут, после чего нежно уберите лишнюю кожу. Повторяйте эту процедуру несколько раз в неделю.
  • Травяные ванночки
    Травы окажут смягчающее и противовоспалительное действие. Растворы календулы, шалфея и ромашки как нельзя лучше подойдут для этой домашней спа-процедуры. Но помните, что главное — это регулярность, ведь за один раз от трещин на пятках не избавиться.
  • Повязки
    В борьбе с этой деликатной проблемой помогут и специальные повязки для стоп. Самые эффективные повязки — это измельченный репчатый лук, капустный лист. Вам следует приготовить кашицу и приложить к ступням. Если кожа ступ в очень запущенном состоянии, то поможет смесь рыбьего жира и муки.
Читайте также:  Хламидиоз у мужчин: симптомы и лечение, препараты, последствия, первые признаки

Быстрое заживление кожи стоп также возможно при применении специальных мазей, которые носят противовоспалительный характер. Такие мази актуальны, если трещины лопнули и начался воспалительный процесс.

Причины появления

Трещины на пятках (причины и лечение будут описаны далее в статье) образуются ввиду воздействия различных факторов. Поэтому, прежде чем выбирать метод борьбы с патологией, необходимо понять, какая причина вызвала заболевание кожи.

Факторы можно классифицировать на 2 вида:

  • внешние;
  • внутренние.

Перечень препаратов:

Что делать если треснули пятки

При появлении трещин на пятках первый вопрос, который возникает – что делать, чтобы вылечить их как можно быстрее? Даже квалифицированные специалисты рекомендуют для этого применять доступные средства и обязательно принимать витамины внутрь.

Сегодня существует огромный ассортимент поливитаминов, которые комплексно воздействуют на организм и способствуют избавлению от многих проблем, в том числе связанных с дефектами кожи. Стоят они недорого, но при этом оказывают быстрый и довольно устойчивый эффект.


Лечить трещины на пятках не сложно, когда знаешь, какие средства действительно помогают. К таким средствам можно отнести некоторые готовые препараты, которые продаются в аптеках.

Трещины на пятках причины, лечение.

С проблемой трещин на пятках сталкиваются многие женщины разного возраста. Да и мужчины тоже не исключение! Это довольно серьёзная причина для беспокойства о состоянии здоровья. Трещины на пятках могут быть не только эстетической проблемой, но и причинять боль при ходьбе.
В этой статье будут рассмотрены возможные причины этой проблемы и методы лечения.

Трещины на пятках причины.
Причины можно разделить на два вида – внутренние и внешние.
К внутренним проблемам относят: нарушение обмена веществ, нарушение функций желудка и кишечника, дисбактериоз, авитаминоз, нехватка жидкости в организме, грибковое поражение стоп.
К внешним причинам относятся: неправильно подобранная обувь, пересушенная кожа на ступнях.
Чаще всего, в появлении трещин на пятках играют роль внутренние причины. Для профилактики дисбактериоза периодически необходимо принимать пробиотики и другие препараты, которые способствуют развитию нормальной микрофлоры.
Желательно свести к минимуму приём рафинированных продуктов, фастфудов, чипсов, газированных напитков, и больше употреблять свежих овощей и фруктов.
В здоровье кожи, волос, ногтей важную роль играют полиненасыщенные жирные кислоты, которые содержатся в рыбьем жире и льняном масле . Поэтому, чтобы поддерживать здоровыми кожу, волосы и ногти желательно 2-3 раза в год принимать курсами или рыбий жир или льняное масло.

Трещины на пятках лечение.
Теперь о том, как можно позаботиться о здоровье кожи стоп наружными средствами.
Если при ходьбе возникает боль в пятках, значит трещины глубокие, и образуют раны. В таком случае лечение начинают с заживления ран. Для ног делают ванночки с отваром таких трав: календула (цветки), ромашка (цветки), шалфей (листья). Их можно использовать в смеси или отдельно. 40 грамм травы на 2 л воды варят на слабом огне 5 минут, после остывания до 40 градусов процеживают.
Ванночку с отваром делают 15-20 минут вечером, ближе ко сну. После этого пемзой аккуратно, не усердствуя, очищают слой кожи, который размягчился. Когда ноги немного просохнут, пятку обрабатывают ватным тампоном, смоченным перекисью водорода. После этого, через 5-7 минут смазывают свиным или гусиным жиром, смешанным с облепиховым маслом в соотношении 3:1. Вместо жира можно использовать вазелин, но жир более предпочтительный.
Когда раны от трещин заживут, тогда можно будет заняться более глубокой очисткой кожи пяток и стоп.

Если трещинам на пятках сопутствует толстый слой огрубевшей кожи, то необходимо применять средства, которые максимально эффективно смогут размягчить кожу, чтобы снять огрубевший слой. Для этих целей хорошо подойдут два средства – содовые ванночки для ног, а также глицерин с 9 %-ным уксусом.
В тёплой воде (около 40 градусов) растворяют пищевую соду из расчёта 1 столовая ложка на 2,5 литра воды. Ванночку делают 20 минут, после чего кожу, которая размягчилась, очищают пемзой, ноги ополаскивают тёплой водой.
Далее для стоп можно сделать компресс из глицерина и уксуса. 100 грамм глицерина смешивают с 2 чайными ложками уксуса. Пузырёк с глицерином можно почти до верха долить 9 %-ным уксусом, закрыть крышкой и взболтать.
Марлю сложенную в 2 слоя или хлопчатобумажные салфетки смачивают раствором, слегка отжимают, и прикладывают к стопам и пяткам. На ноги одевают полиэтиленовые кульки, а сверху хлопчатобумажные носки. Компресс выдерживают 25 минут, после чего кожу очищают пемзой, ноги моют тёплой водой. Несколько таких процедур сделают пятки очень мягкими.

Если кожа стоп не очень грубая, но есть трещины на пятках, то используют смесь оливкового масла и глицерина в соотношении 7 частей масла и 1 часть глицерина. Смесь наносят на пятки и стопы, одевают полиэтиленовые кульки, а сверху хлопчатобумажные носки. Такую маску для стоп выдерживают 30 минут, после чего кожу очищают и ноги моют тёплой водой.
Применение глицерина не рекомендовано в период беременности и в случаях индивидуальной непереносимости.

Народная медицина имеет много других действенных способов ухода за кожей стоп. Ниже описано ещё несколько доступных рецептов, помогающих решить проблему трещин на пятках. Такие процедуры лучше проводить на ночь, перед сном.

В хорошо тёплой воде растворяют крахмал или используют отвар кожуры картофеля. В растворе парят ноги на ночь. После проведенной процедуры ноги смазывают кремом. Желательно подобрать крем повышенной жирности. Выполнять процедуру каждый день до получения полного результата. Минимальный курс 1 неделя.

Тёртые яблоки на крупной тёрке прикладывают на повреждённые места. Надевают на ноги полиэтиленовые пакеты и оставляют на ночь. Утром удаляют смесь теплой водой. Вместо яблок также можно использовать мякоть спелых бананов.

С трещинами поможет справиться простое обёртывание стоп с мёдом. Этот метод противопоказан при аллергии на мёд и продукты пчеловодства.
Такие простые способы лечения в домашних условиях помогут избавиться от трещин на стопах и пятках. Все ингредиенты доступны и легкие в применении.

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Народная медицина имеет много других действенных способов ухода за кожей стоп. Ниже описано ещё несколько доступных рецептов, помогающих решить проблему трещин на пятках. Такие процедуры лучше проводить на ночь, перед сном.

Народные рецепты от трещин на пятках

Ванночки

От огрубевшей кожи на ногах спасают солевые ванночки. В таз с водой положите несколько ложек крупной морской соли и дайте ей раствориться. Подержите ноги в ванночке около 30 мин. Такая процедура поможет размягчить кожу стоп, а заодно снимет усталость, поможет избавиться от трещин на пятках. Не забудьте, вытерев ноги насухо, нанести крем.

Компрессы

От натоптышей и трещин также избавляются с помощью компрессов из картофельной кожуры. Помойте ноги, очистите картофель и наложите на поверхность стоп кожуру. Оберните целлофановой пленкой на 30-60 минут.

Маски

Что делать, если пятки потрескались? Сделайте маску! Хороший рецепт для смягчения стоп — бананово-медовая маска. Разрежьте половинку банана и хорошо ее разомните с 1 ч. л. меда. Нанесите смесь на ноги минут на сорок. Затем смойте и увлажните кожу кремом.

Педикюр

Добавить комментарий