Пребиотики и пробиотики- что это? Список актуальных препаратов на 2020 год

Лактиале

В составе препарата Лактиале содержится 7 видов непатогенных бактерий.

  • rhamnosus;
  • casei;
  • bulgaricus;
  • acidophylus;
  • breve;
  • longum;
  • 3. стрептококк вида thermophylus.

Спустя 2-3 часа после приема синбиотика, живые организмы начинают размножаться в кишечнике человека, создавая благоприятную среду для восстановления всей микрофлоры.

Лактисале применяют для:

  • поддержания иммунной системы в стабильном состоянии;
  • поддержания работы нервной системы;
  • устранения симптомов раздраженного кишечника;
  • восстановления правильного биологического состава микрофлоры пищеварительной системы;
  • для предупреждения развития заболеваний кишечника после и вовремя диеты, стресса или приема антибиотиков.

У комплекса Лактиале есть несколько противопоказаний:

  • индивидуальная непереносимость компонентов, входящих в состав;
  • до 12 лет не рекомендуется принимать препарат в виде капсул;
  • беременность;
  • люди, страдающие заболеваниями иммунодефицита.

Лактиале выпускается в виде капсул по 15 шт. и 30 шт., пакетов по 1 г в количестве 2 шт. и 10 шт. Перед приемом любой формы комплексного препарата необходимо проконсультироваться с гастроэнтерологом или терапевтом.

  • лактобактерии вида . bulgaricum;
  • бифидобактерии вида infantis;
  • стрептококки вида thermophiles;
  • пищевые волокна;
  • инулин.

Рейтинг лучших пробиотиков на 2020 год для профилактики и лечения дисбактериоза

*Обзор лучших по мнению редакции Zuzako.com. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Микрофлора нашего организма сложна и нестабильна. Стрессы, хронические болезни, переутомления, длительное применение антибиотиков, отсутствие полноценного отдыха и питания – всё это постепенно убивает полезные бактерии и создает благоприятные условия для развития патогенных микроорганизмов. Последствия таких сбоев могут быть очень неприятными: нарушение моторики, повышенная заболеваемость, аллергические реакции и даже упадок иммунитета. Параллельно появляется тошнота и диарея, пропадает аппетит, ощущается боль. Всё это и есть проявления дисбактериоза, свидетельствующего о нехватке полезных бактерий в организме. Именно от него так часто страдают маленькие дети, да и взрослые нередко сталкиваются с неприятными симптомами. Дисбактериоз – это болезнь, которая лечится всё теми же бактериями, только из аптеки. А главное условие успешной терапии заключается в эффективности препарата. И для того чтобы вы смогли выбрать именно такое лекарство, мы отобрали десятку самых действенных средств, завоевавших множество положительных отзывов. Представляем вашему вниманию рейтинг лучших пробиотиков на 2020 год по версии покупателей.

Микрофлора нашего организма сложна и нестабильна. Стрессы, хронические болезни, переутомления, длительное применение антибиотиков, отсутствие полноценного отдыха и питания – всё это постепенно убивает полезные бактерии и создает благоприятные условия для развития патогенных микроорганизмов. Последствия таких сбоев могут быть очень неприятными: нарушение моторики, повышенная заболеваемость, аллергические реакции и даже упадок иммунитета. Параллельно появляется тошнота и диарея, пропадает аппетит, ощущается боль. Всё это и есть проявления дисбактериоза, свидетельствующего о нехватке полезных бактерий в организме. Именно от него так часто страдают маленькие дети, да и взрослые нередко сталкиваются с неприятными симптомами. Дисбактериоз – это болезнь, которая лечится всё теми же бактериями, только из аптеки. А главное условие успешной терапии заключается в эффективности препарата. И для того чтобы вы смогли выбрать именно такое лекарство, мы отобрали десятку самых действенных средств, завоевавших множество положительных отзывов. Представляем вашему вниманию рейтинг лучших пробиотиков на 2020 год по версии покупателей.

Подбор объема упаковки

Стандартные дозировки лекарственных средств не установлены, так как существует много препаратов с разными концентрациями и составами. Но курс приема добавок в среднем составляет 5-7 дней, поэтому в упаковке должно быть не менее 7 суточных порций.

Пребиотики производятся из пищевого сырья путем кислотного гидролиза, ферментативного или химического синтеза. Основные их группы:

Лучшие поликомпонентные пробиотики

Многокомпонентные средства называют симбиотиками, поскольку содержат в себе 2-30 штаммов либо несколько разновидностей живых микроорганизмов. В формулу симбиотика входит больше 2 пробиотиков. К примеру, в одном средстве бывают 4 разновидности лактобактерий либо смесь из бифидобактерий и молочнокислых стрептококков. Ввиду сложного состава рассматриваемые препараты действуют комплексно на кишечную флору.

Показаниями к приему станут понос, ротовирусная инфекция, раздраженный кишечник. Противопоказаниями выступают аллергия либо гиперчувствительность к составляющим лекарственного средства, а также период беременности и кормления грудью.

Лучшие пробиотики для взрослых

Раньше считалось, что пробиотики для кишечника должны быть в жидком виде, но в настоящее время их в основном выпускают в капсулах. Использование современных технологий в производстве позволяет сохранять все необходимые бактерии даже в капсуле.

Кроме того, лактоза ухудшает условия для развития патогенных микроорганизмов, в результате чего полезная микрофлора усиленно синтезирует витамины, повышая иммунитет человека.

Рейтинг топ-5 по версии КП

Пробиотики – этот термин вы могли слышать в аптеке, с экрана телевизора или читали о них в статьях. Пробиотиками называют препараты или продукты, в которых содержится полезная для кишечника микрофлора. В составе аптечных пробиотиков содержится полезная микрофлора разных штаммов – бифидобактерии, полезные штаммы кишечной палочки, лактобациллы. Помощь кишечнику также оказывают некоторые дрожжеподобные грибки, сахаромицеты, аэро- или энтерококки.

Препараты могут иметь жидкую форму (преимущественно, с живыми формами микробов) или порошковую (микробы высушены, но при попадании в кишечник – активируются и растут).

Основная функция пробиотиков – это заселение просвета кишки новыми полезными микроорганизмами вместо тех, которые по каким-то причинам погибли. Кроме того, они активно борются с патогенной микрофлорой, которая:

    провоцирует кишечные инфекции (температура, понос, рвота);

дает крайне неприятные симптомы так называемого «несварения» (вздутие живота, запоры, сменяющиеся диареей, спазмы кишечника, метеоризм, отрыжки и т.д.).

И еще одно немаловажное свойство пробиотиков – они помогают повышать иммунитет, бороться с различными недомоганиями, улучшают работу нервной системы и повышают настроение. Но какие же пробиотики – лучшие для кишечника? Мы поговорили со специалистами, провели анализ и составили свой рейтинг.

Современный немецкий пробиотик, помогающий восстановить микрофлору кишечника и поддержать здоровье и красоту кожи.

В состав Симбиолакт Плюс входят важнейшие пробиотические бактерии и биотин.

Состав (четыре штамма бактерий Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus paracasei, Lactococcus lactis, Bifidobacterium animalis в необходимом количестве) + биотин, сбалансирован таким образом, чтобы действовать сразу на тонкий и толстый кишечник. Эти бактерии в необходимом количестве поддерживают микрофлору кишечника, особенно после курсов антибактериальной терапии, оказываю поддержку печени и иммунной системе, а также коже. А биотин усиливает действие бактерий и дополнительно улучшает состояние кожи.

Упаковка пробиотика рассчитана на месячный курс приема – 30 саше, которого достаточно для восстановления микрофлоры. Содержимое каждого саше не имеет вкуса и запаха, и его можно разводить в воде или соке, добавлять в йогурт или творог.

Читайте также:  Салициловая мазь все виды применения. Информация о лекарстве

Еще один хорошо и давно известный препарат как среди специалистов, так и среди пациентов. Основу средства составляют специально высушенные (лиофилизированные) лактобациллы (Lactobacillus) в форме порошка, разводимого водой до суспензии. Лактобактерии при попадании в кишечник активизируются и активно заселяют просвет кишки. Основное их действие – синтез молочной кислоты, которая создает неблагоприятные условия для роста патогенной флоры. Кроме того, лакто-микробы и сами вытесняют неприятеля, подавляя их рост и размножение.

Препарат предназначен для:

    нормализации работы пищеварительной системы, в том числе у беременных и кормящих;

улучшения работы иммунитета;

нормализации обменных процессов, в том числе у людей с хроническими заболеваниями (гастриты, колиты, диабет, метаболический синдром, ожирение);

лечения гинекологических патологий, включая дисбактериоз влагалища и молочницу;

  • повышения общей неспецифической резистентности (сопротивляемости) организма.
  • Этот препарат объединяет в себе преимущества двух предыдущих. Он содержит в своем составе как бифидобактерии (Bifidobacterium), так и лактобациллы (Lactobacillus). Выпускается в форме порошка или капсул, в зависимости от того, как и когда, у кого он будет применяться. За счет комбинированного действия сразу двух видов самых многочисленных кишечных микробов применяется как для профилактики различных проблем со здоровьем, так и в лечебных целях, для коррекции дисбактериоза после приема антибиотиков, кишечных антисептиков и других лекарств. Бактерии в его составе стимулируют синтез интерферона, защитных иммуноглобулинов, помогают в восстановлении слизистой оболочки кишки при воспалительных процессах.

    Препарат применяется при:

      лечении кишечных и острых респираторных инфекций, в том числе у беременных и кормящих;

    восстановлении микробной флоры кишки после лечения антибиотиками, НПВС (нестероидными противовоспалительными средствами), кишечными антисептиками;

    нормализации пищеварения при гастритах, энтеритах и колитах, патологиях печени;

    стимуляции иммунитета у пациентов с хроническими заболеваниями или часто и длительно болеющих;

    нормализации обмена веществ у людей с высоким холестерином;

  • общем укреплении организма у людей, подверженных хроническому стрессу.
  • Этот препарат содержит в своем составе несколько иные, чем предыдущие препараты, культуры – лиофилизированные (высушенные) Saccharomyces boulardii. Эти бактерии проходят через кишечник за 4 – 5 дней транзитом, не нанося вреда нашему организму, но при этом подавляя активность патогенных представителей флоры. Препарат не обладает побочными эффектами, хорошо переносится, стимулирует ферментативную активность кишки, помогает формировать устойчивость к токсинам, но на фоне его приема нужно пить много жидкости.

    Энтерол применяется при:

      инфекционной диарее любого происхождения (в том числе в сочетании с антибиотиками);

  • лечении дисбактериоза, вызванного клостридиями, кандидами, клебсиеллой, стафилококком.
  • Комбинированный препарат, содержащий два вида микробов – бифидобактерии (Bifidobacterium) и энтерококки (Enterococcus faecium). Комбинация двух полезных для нашего кишечника микробов позволяет усилить действие каждого из компонентов. Выпускается в форме капсул либо масляного раствора. Прием Бифиформа помогает в восстановлении естественного соотношения полезных микробов с одновременным вытеснением потенциально опасных и патогенных бактерий. Помогает нормализовать количество полезной флоры до нормативных показателей.

    Дополнительно стимулирует синтез защитного иммуноглобулина слизистых (IgA) с выработкой интерферонов.

      патологиях тонкого кишечника и толстой кишки с признаками несварения (вздутие, спазмы, метеоризм, поносы);

    восстановлении после кишечных инфекций, пищевых отравлений;

  • стимуляции иммунитета, улучшения пищеварения и общей сопротивляемости.
    • патологиях тонкого кишечника и толстой кишки с признаками несварения (вздутие, спазмы, метеоризм, поносы);

    Самые популярные поликомпонентные пробиотики

    Медикаменты, в состав которых входит 2 — 30 видов бактерий называются симбиотиками. Поликомпонентное средство – это два и более пробиотика в «одном флаконе». Симбиотики воздействуют на организм комплексно. По отзывам потребителей и докторов самыми лучшими симбиотиками на сегодняшний день являются три медикамента.

    Ориентировочная стоимость – 470 рублей.

    Средство улучшает функционирование ЖКТ, благодаря совокупному действию энтерококков и бифидобактерий. Медикамент применяют и для лечения диареи или запора.

    Для взрослых пациентов предназначен “Бифиформ” в виде таблеток и капсул, а для детей этот ряд более широк. Специально для малышей производится масляной раствор “Бифиформ Бэби”. Для детей постарше есть жевательные таблетки с малиново-апельсиновым вкусом “Бифиформ Кидс”, а также порошок с таким же вкусом “Бифиформ Малыш”.

    Показания для приема:

    • расстройства работы кишечника;
    • запор;
    • жидкий стул.

    “Бифиформ” противопоказан людям, имеющим непереносимость его компонентов.

    • форма выпуска;
    • назначается как для лечения, так и для профилактики кишечных расстройств у взрослых и детей.
    • не обнаружено.

    Противопоказано принимать средство при сверхчувствительности к компонентам препарата.

    Список препаратов

    Пробиотики – это препараты живых бактерий. Фактически, они являются средствами заместительной терапии. Микроорганизмы из лекарства доходят до кишечника пациента и входят в состав его микрофлоры. Повышение содержания полезных бактерий сдерживают размножение патогенных микроорганизмов. Со временем восстанавливается нормальный состав флоры кишечника.

    Главные отличия

    И пребиотик, и пробиотик имеет биологическое происхождение и похожий эффект. Оба средства эффективно приводят в норму естественную микрофлору желудочно-кишечного тракта. В некоторых случаях их назначают одновременно – в комплексном терапевтическом лечении. Тем не менее, имеются отличия.

    Пребиотик – химическое соединение. Имеет немало плюсов – совместим с антибиотиками, не боится воздействия желудочного сока, не вызывает побочного эффекта при передозировке.

    Пробиотик состоит исключительно из живых микрокультур. Каждый из них эффективен в восстановлении работы ЖКТ. Минус – помогают справится с заболевание только на ранней стадии.

    Есть еще отдельная группа, включающая пребиотики и пробиотики – синбиотики.


    И пребиотик, и пробиотик имеет биологическое происхождение и похожий эффект. Оба средства эффективно приводят в норму естественную микрофлору желудочно-кишечного тракта. В некоторых случаях их назначают одновременно – в комплексном терапевтическом лечении. Тем не менее, имеются отличия.

    Сайт о пробиотиках

    Лактобациллин (+Bacillus subtilis) | http://belmedpreparaty.com/ | РУП “Белмедпрепараты”, Республика Беларусь

    Пробифор

    Бифидобактерии в высокой концентрации активизируют пристеночное пищеварение кишечника, синтез витаминов и аминокислот, усиливают защитную функцию кишечника и иммунную защиту организма. Антитоксическое действие препарата обеспечивается быстрым заселением кишечника микроколониями бифидобактерий, восстановлением нормальной микрофлоры, которая препятствует проникновению токсинов во внутреннюю среду организма и аккумулирует в значительном количестве попадающие извне или образующиеся в организме токсические вещества.

    Лечениедо 10-ти дней
    ПроизводствоРоссия
    Возрастс рождения

    Стоимость: от 730 до 900 р.

    • избавляет от различных аллергических реакций;
    • устраняет синдром раздраженного кишечника;
    • устраняет кольпит и бактериальный вагиноз (при наружном применении).
    • не обнаружено.

    Дорогое, но весьма эффективное средство от большинства недугов. Укрепляет иммунную систему, избавляет от плохого самочувствия во время отравлений, помогает при возникновении аллергии, решает множество женских проблем. Не пожалела о приобретении данных пробиотиков. Спасибо!

    Ценник: от 220 до 278 рублей.

    Читайте также:  Ушные капли при боли в ухе для взрослых: противовоспалительные и обезболивающие для ушей, какие капать для лечения с эффектом

    Пребиотики и пробиотики – в чем разница?

    «Продукт богат пробиотиками», «продукт содержит пребиотики» – нередко мы читаем такие надписи на этикетках разных продуктов питания. Что же они значат?

    В наши дни пробиотики и пребиотики играют достаточно большую роль в обеспечении сбалансированного рациона. И хотя эти два названия созвучны, пребиотики и пробиотики играют разную роль в поддержании нашего здоровья.

    Что такое пробиотики и пребиотики?

    И пробиотики, и пребиотики очень важны для здоровья человека.

    Пробиотики – это живые бактерии, содержащиеся в определенных продуктах или биологически активных добавках. Это полезные для человека непатогенные и нетоксикогенные живые микроорганизмы, представители защитных групп микробиоценоза здорового человека и природных симбиотических ассоциаций, обеспечивающие при систематическом употреблении в пищу в виде препаратов или в составе пищевых продуктов благоприятное воздействие на организм человека в результате улучшения (оптимизации) состава и биологической активности защитной микрофлоры кишечника человека.

    Пребиотики – это пищевые вещества, избирательно стимулирующие рост и (или) биологическую активность представителей защитной микрофлоры кишечника человека, способствующие поддержанию ее нормального состава и биологической активности при систематическом потреблении в составе пищевой продукции. Все пребиотики являются пищевыми волокнами, то есть такими компонентами пищи, которые не перевариваются пищевыми ферментами организма человека, но перерабатываются полезной микрофлорой кишечника.

    Фактически полезные бактерии в нашем кишечнике питаются этими волокнами. Кишечные бактерии, в совокупности называемые кишечной флорой или кишечной микробиотой, выполняют многие важные функции в организме. Употребление сбалансированного количества про- и пребиотиков может помочь обеспечить правильный баланс этих бактерий, что благотворно повлияет на здоровье.

    В чем польза кишечной микробиоты?

    В нашем кишечнике содержатся сотни различных типов микроорганизмов: вирусы, дрожжи и бактерии. Основной объем кишечной флоры находится в толстой кишке. Некоторые ученые называют кишечную флору «забытым органом», поскольку её метаболическая активность похожа на деятельность отдельного органа.

    Кишечная флора выполняет множество функций, важных для здоровья. Нормальная кишечная флора защищает наш пищеварительный тракт от патогенных (вредных) бактерий и грибов; участвует в синтезе витаминов, в том числе витамин К и некоторые витамины группы В, жирные кислоты с короткой цепью, обеспечивая благотворное влияние на дифференцировку и пролиферацию энтероцитов. Также кишечная микрофлора ускоряет всасывание кальция, магния, железа. Кишечная микробиота регулирует всасывание, моторику и энергообеспечение жизнедеятельности толстой кишки и организма в целом, а также влияет на индивидуальные особенности иммунной системы и на иммунный ответ.

    Как пища влияет на микробиоту кишечника?

    Пища, которую мы едим, играет важную роль в балансе полезных и вредных кишечных бактерий. Например, диета с высоким содержанием сахара и жиров отрицательно влияет на кишечные бактерии, позволяя разрастаться вредным видам. Если регулярно «подкармливать» такие микроорганизмы, они начинают расти быстрее и вытесняют нормальную флору кишечника. Более того, вредные бактерии могут также стимулировать аппетит, «заставляя» нас поглощать больше калорий. Имеются сведения, что продукты, обработанные пестицидами, такими как Раундап, могут оказывать негативное влияние на кишечные бактерии. Ряд исследований показал, что прием антибиотиков, особенно в детстве и подростковом возрасте, может в дальнейшем влиять на состав кишечной микробиоты.

    Какие продукты богаты пребиотиками? Прежде чем покупать дорогие пребиотические добавки, следует помнить, что многие продукты их содержат. Пребиотики – это пищевые волокна, которые содержатся в овощах, фруктах и ​​бобовых. Эти волокна не усваиваются человеком, но микроорганизмы, входящие в нормальную кишечную флору, могут их перерабатывать. К продуктам с высоким содержанием пребиотической клетчатки относятся бобовые (фасоль и горох), овес, бананы, ягоды, топинамбур, спаржа, чеснок, лук порей.

    В результате бактериальной ферментации неперевариваемые пищевые волокна расщепляются с образованием короткоцепочечных жирных кислот и их солей (ацетата, пропионата и бутирата) и газов. Колоноциты – клетки, выстилающие толстую кишку – утилизируют короткоцепочечные жирные кислоты для обеспечения себя энергией и для других целей, таких как сохранение целостности структуры слизистой оболочки толстой кишки, а также поддержание её функциональной активности. Значительное количество исследований подтверждает также и антиканцерогенное действие короткоцепочечных жирных кислот.

    Какие продукты богаты пробиотиками?

    Есть немало пробиотических продуктов, которые в натуральном виде содержат полезные бактерии. Одним из таких продуктов является йогурт
    с живыми культурами. Еще одним прекрасным вариантом добавить в свой рацион полезные бактерии – ферментированные продукты, такие как
    квашеная кпуста, капуста кимчи, зеленый чай, кефир, непастеризованные соленья и маринованные овощи. Если вы хотите использовать ферментированные продукты из-за их пробиотических свойств, убедитесь предварительно, что они не пастеризованы, так как процесс пастеризации убивает бактерии. Некоторые из этих продуктов также могут считаться синбиотическими, поскольку они содержат как полезные бактерии, так и пребиотический источник клетчатки для питания бактерий.
    Одним из примеров синбиотической пищи является квашеная капуста.

    Что такое пробиотические биологически активные добавки?
    Пробиотические биологически активные добавки представляют собой таблетки, капсулы или жидкости, которые содержат живые полезные бактерии (чаще всего в их состав входят лактобациллы (Lactobacillus) и/или бифидобактерии (Bifidobacterium)).

    Биологически активные добавки популярны и их легко найти, но не стоит забывать, разные пробиотики действуют по-разному, следовательно, выбор правильного типа – или типов – пробиотиков имеет важное значение. Также следует помнить, что обычно биологически активные добавки не содержат пребиотики.

    Пробиотические биологически активные добавки противопоказаны детям и взрослым с тяжелыми заболеваниями или нарушениями иммунной системы, поскольку они могут провоцировать развитие грибковой инфекции у таких людей, а также людям с синдромом избыточного бактериального роста.

    Перед началом использования любых биологически активных добавок с пробиотиками или пребиотиками необходимо проконсультироваться с врачом.

    ФБУЗ «Центр гигиенического образования населения» РОСПОТРЕБНАДЗОРА

    Пробиотические биологически активные добавки противопоказаны детям и взрослым с тяжелыми заболеваниями или нарушениями иммунной системы, поскольку они могут провоцировать развитие грибковой инфекции у таких людей, а также людям с синдромом избыточного бактериального роста.

    Как выбрать препарат

    Как было сказано в начале статьи, микробиом каждого человека уникален, а это значит, что нет и не может быть универсального пробиотического препарата, который подходил бы всем. Чтобы разобраться в нюансах конкретно вашего случая, необходим врач, хорошо разбирающийся в современных пробиотиках. К сожалению, найти такого врача — это отдельная и достаточно большая проблема, поэтому ниже я приведу некоторые общие критерии, на которые стоит ориентироваться при выборе того или иного препарата.

    Читайте также:  Польза, лечебные свойства и противопоказания к употреблению горца

    1. Выбирать пробиотик следует исходя из чёткого понимания того, на какую именно систему организма вы собираетесь воздействовать. В разных системах организма содержится разная микробиота, и, соответственно, для них существуют разные препараты.

    2. Как правило, стоит отдавать предпочтение препаратам, содержащим несколько штаммов микроорганизмов, хотя здесь всё зависит от конкретных целей. Так, пробиотики для носоглотки стандартно содержат всего один или два штамма, тогда как пробиотики для ЖКТ включают обычно не менее 5 штаммов.

    3. Необходимо учитывать такой показатель, как количество живых бактерий в препарате. Единицей измерения является КОЕ (колониеобразующая единица, или по-английски CFU — Colony Forming Unit). КОЕ — это количество живых микроорганизмов на единицу препарата (капсулу, таблетку), измеряется в миллиардах. Нет никаких чётких критериев, какое именно КОЕ необходимо в каждом конкретном случае. Общая рекомендация — начинать со значения в 5-30 млрд. КОЕ для кишечных пробиотиков или в 4-6 млрд. КОЕ для пробиотиков для носоглотки, а далее смотреть на результат.

    4. Выбранный препарат должен быть сертифицирован, пройти клинические испытания и тесты независимых лабораторий, подтверждающие заявленное число КОЕ.

    5. Очень важно соблюдать правила хранения препарата, указанные в инструкции. Одни препараты нужно всё время хранить в холодильнике, другие — только после вскрытия, третьи не нуждаются в особых условиях для хранения. В любом случае, внимательно читайте инструкцию.

    Вот список основных (но далеко не всех) пробиотических штаммов, которые присутствуют в современных препаратах.

    1. Lactobacillus acidophilus естественно населяют ЖКТ, а также влагалище. Ферментируют лактозу и другие сахариды до молочной кислоты. L. acidophillus вытесняют патогенную флору, нормализуют иммунологические процессы за счёт усиления синтеза интерферона, лизоцима, иммуноглобулинов, активируют макрофаги, продуцируют комплекс пищеварительных ферментов (амилазу, липазу, протеазу), улучшают всасывание микро- и макроэлементов (железо, кальций, фосфор).

    2. Lactobacillus casei населяют весь ЖКТ от ротовой полости до прямой кишки, но в желудке практически отсутствуют из-за его кислой среды. Больше всего этих бактерий присутствует в толстом кишечнике. Есть данные, что L. casei препятствуют росту Helicobacter pylori — бактерии, вызывающей язву желудка. В сочетании с L. acidophillus лактобактерии казеи особенно эффективны при антибиотик-ассоциированной и инфекционной диарее.

    3. Lactobacillus plantarum населяют ротовую полость, толстую кишку и влагалище. Обладают высокой антимикробной активностью.

    4. Lactobacillus rhamnosus населяют ротовую полость, кишечник, а также влагалище и мочевыводящие пути. Резистентны к воздействию желудочного сока и желчи. L. rhamnosus успешно используется, в частности, для лечения диареи, вызванной ротавирусом.

    5. Lactobacillus salivarius способствуют уменьшению газообразования у людей с синдромом раздражённого кишечника. Могут быть полезными при панкреатите, так как подавляют вредные бактерии желудочно-кишечного тракта, угрожающие поджелудочной железе.

    6. Streptococcus salivarius (штаммы К12 и М18) населяют преимущественно ротовую полость и носоглотку. Эффективны против патогенных бактерий, поражающих, соответственно, ротовую полость, носоглотку и внутреннее ухо.

    7. Bifidobacteruim bifidum населяют толстый кишечник. Наряду с L. acidophilus является одним из самых популярных пробиотиков. Усиливают иммунитет и облегчают симптомы при простуде. Также присутствуют во влагалище и способствуют лечению кандидоза.

    8. Bifidobacterium longum населяют толстый кишечник. Препятствуют размножению патогенов, способствуют повышению переносимости лактозы, предотвращают диарею, полезны при аллергиях. Могут предотвращать развитие рака, снижают риск атеросклероза и инсультов.

    9. Bifidobacterium lactis (B. animals) населяют толстый кишечник. Помогают при дискомфорте в животе, при вздутии у людей с синдромом раздражённого кишечника, природа которого связана с запорами.

    1. Lactobacillus acidophilus естественно населяют ЖКТ, а также влагалище. Ферментируют лактозу и другие сахариды до молочной кислоты. L. acidophillus вытесняют патогенную флору, нормализуют иммунологические процессы за счёт усиления синтеза интерферона, лизоцима, иммуноглобулинов, активируют макрофаги, продуцируют комплекс пищеварительных ферментов (амилазу, липазу, протеазу), улучшают всасывание микро- и макроэлементов (железо, кальций, фосфор).

    В чем разница между пробиотиками и пребиотиками? Что принимать для восстановления микрофлоры?

    Что такое пребиотики и пробиотики, про которые сейчас так много говорят? Можно ли с помощью них вылечить какие-либо заболевания желудочно-кишечного тракта, имеются ли у них противопоказания?

    Знаете ли вы, что 2-3 кг веса взрослого здорового человека составляют обитатели его кишечника — микроорганизмы? С такой массой трудно не считаться. Наш “богатый внутренний мир” нужно кормить, поить, а иногда и лечить!

    В условиях неправильного питания, стрессов, малоподвижного образа жизни обитателям нашего кишечника нередко требуется искусственная поддержка. Для этого придуманы пребиотики и пробиотики.

    Пробиотики содержат микроорганизмы из числа полезных обитателей кишечника (симбиотических бактерий), а также продукты их жизнедеятельности. Принимая препараты и биологически активные добавки из этой группы, мы стремимся заселить кишечник “нужными квартирантами”.

    Пребиотики не содержат самих микроорганизмов, но создают хорошие условия для их жизни. Как правило, эти препараты состоят из олигосахаридов, ферментов, кислот и других веществ, которые используются в пищу кишечной микрофлорой или оказывают стимулирующее влияние на ее рост и развитие.

    Первые препараты пробиотиков появились в России в середине прошлого века, но наибольшего распространения достигли в последние

    Лучшие пробиотики

    Пробиотики – это живые микроорганизмы, восстанавливающие микрофлору кишечника после приема антибиотиков, устраняющие дисбактериоз, стимулирующие работу ЖКТ, укрепляющие иммунитет и не только. Однако хорошо справиться с этими задачами могут только самые эффективные, безопасные и качественные препараты. На рынке их выбор просто огромен, и мы тщательно изучили более 40 номинантов и отобрали 8 лучших пробиотиков для взрослых и детей по отзывам покупателей. Данный рейтинг должен помочь найти наиболее подходящий вам вариант.

    Пробиотики – это живые микроорганизмы, восстанавливающие микрофлору кишечника после приема антибиотиков, устраняющие дисбактериоз, стимулирующие работу ЖКТ, укрепляющие иммунитет и не только. Однако хорошо справиться с этими задачами могут только самые эффективные, безопасные и качественные препараты. На рынке их выбор просто огромен, и мы тщательно изучили более 40 номинантов и отобрали 8 лучших пробиотиков для взрослых и детей по отзывам покупателей. Данный рейтинг должен помочь найти наиболее подходящий вам вариант.

    Добавить комментарий